今天在民众号里看到了一篇文章,里面提到了一种新的养生方式,就是通过在一天中的差异时辰听差异的歌来调治身体。
文章中引用了一段出自《黄帝内经》的内容,而且总结其中的大意说,“宫、商、角、徵、羽五种民族调式音乐,划分对应脾、肺、肝、心、肾五种差异的生理器官。”
在那之后,文中还展示了一张“电子中药歌单”的图。凭据图中纪录,一天中的差异时段要听五首差异的歌:
7-11点,辰时-巳时,胃脾适时,《梅花三弄》
11-13时,午时,心经适时,《十面埋伏》
15-19点,申时-酉时,膀胱经和肾经适时,《阳春白雪》
19-21时,戍时,心包经适时,《胡笳十八拍》
21-23点,亥时,三焦经适时,《紫竹调》
文中提到,有网友坚持听了这份“音乐中药”一周,觉得“心情也静下来了,胃口也变好了,睡觉也比以前更香了。”
这看得我真是有些好奇了。
不外文中没有提到剂量,到底是对应的时间段里听一遍对应的曲目,照旧要循环播放一段时间?
这些曲子中有几首我不记得听没听过,不外之前是听过《十面埋伏》的。其时似乎是中午或者下午的时段,我听着听着有点睡着了,没体会到什么养生的效果。
不外也可能是没有做完一个疗程,或者没有搭配其他曲子?
有空我把这几首歌找一找,然后听一周试试看?