“速度基础训练课程。”陈途说出了他的选择。
陈途话音刚落,他身边的情况就发生了改变,由一无所有的白色空间,酿成了一片辽阔的大草原。
天空很高,白色的流云一直在快速的移动,似乎因为风很大的缘故。
原本漫过脚踝的野草,在狂风的肆虐下,不停的起伏。
陈途的一头短发也随风激荡,灰色的外套亦随之扬起,他的裤子也照旧穿越前的运动款玄色长裤。
闻着浓郁的草根气息,陈途情不自禁的深深吸了一口气。
“终点是前方的42.195公里的地方,那儿有一个魔法阵,到达并进入魔法阵,就算完成了一次训练。”0237那酷寒的声线提示道。
“42.195公里,这是我原来的世界,全程马拉松的距离。”陈途半眯着眼睛说道。
“没错,我就是要让你用马拉松来修炼速度。”
“凭据我以前世界的思维逻辑来说,跑马拉松强调的应该是身体的素质与耐性,但现在我的身体强度已经由1酿成了220,跑完马拉松这42公里,应该是很轻松的事,所以用这样的距离来提升速度,算是比力理想。”
“你的分析完全正确,以你现在十三级剑士的身体强度,跑完42.195公里全程,应该可以在三十分钟内完成。”0237认可了陈途的分析。
“30分钟内?如果我没记错的话,目前马拉松的世界纪录是两小时零三分。”陈途轻蹙着眉头说道。
“你没记错,这就是训练后的强者与普通人之间的差异,而且我说你的可以在三十分钟内完成,另有情况的制约的成份在,现在这个草原上的风速度是每秒10.8-13.8米。”
“风速强度为6级。”
陈途一面说着,一面脱下外套,露出玄色底衫,外套被他随手扔在草地上。
“暂时我不会给你任何提示,不知道在完成第频频训练之后,你可以自己注意到,逊з度的要害所在,希望你好运。”0237冷冷的说道。
“替我照顾好外套,开始计时吧。”
有富厚田径经验的陈途,踏着脚下的野草,轻快的向前窜了出去。
6级风力带来的阻力,对陈途现在的身体来说,险些是微乎其微,迅速在调整呼吸、法式、节奏完成之后,陈途徐徐的加速了奔跑的速度。
奔跑的速度越高,陈途就越能感受到,现在这具身体的优越性,如果是以前,进入这样高速移动状态的身体,瞬间就会陷入瓦解。
一般来说,跑步只有最后阶段才会冲刺,而现在陈途的感受是,自己每秒钟都在冲刺,而且以夸张到身为运动健将的自己,从来都没有想过的速度,在不停的提升冲刺速度。
跑了三分之一的距离,陈途就发现阵势已经有了变化,虽然照旧在这一望无际的大草原上,但由之前的一路平坦,酿成了忽高忽低,凹凸不平的地貌。
要想保持前进速度的陈途,不得不接纳了新的“战术”,跳跃的增加,面对凹凸不平的,陈途跳跃的次数也在不住增多。
细密的汗珠慢慢从飞驰的陈途额头上冒了出来,双腿也不如之前那般灵活,跨动时徐徐的少了几分流畅,身体的重量亦开始增加。
陈途清楚,这是连续高速移动带来的“身体疲惫”。
玄色的魔法阵已经遥遥在望,陈途却发现,身体竟然开始泛起麻痹状态,原本险些感受不到的风,也酿成了前进极大的阻碍。
超高速移动,让身体负荷的水平不停加重,特别是后面收尾的路程,一点也不比以前陈途跑完马拉松时要轻松,甚至更为艰辛。
必须前进,只有前进。
当保持着高速移动状态的陈途,跨入“玄色魔法阵”中那一秒,大汗淋漓的他,险些虚脱,虽然他知道,高速运动结束之后,不能立即倒下,但身体已经无法控制的他,照旧猛的一下,摔倒在了厚厚的草丛上。
就在陈途倒地的瞬间,整个“玄色魔法阵”发出了一阵柔和的白色光线。
陈途身上的疲惫与无力感,瞬间消失了。
陈途也立即明白了这个魔法阵的作用,消失训练者的疲劳。
不仅身上的的疲劳瞬间消失,而且四肢百骸也如同被人推拿过一般,有一种说不出的放松与轻快,这魔法阵回复的效果比陈途的“呼吸”法要强效许多。
“用时25分07秒,比我预计中要快不少,而且最让我意外的是,你竟然始终保持着高速移动状态,没有松懈,这样虽然会让身体极限负荷,但对速度的提升是有莫大益处的。”0237那酷寒的声音赞许道。
“我找到了你让我注意的速度训练要害。”半坐在草地上的陈途突然说道。
“第一次就找到了?”0237有些意外。
“我认为,在速度训练中,最要害的地方,就是气流的感应与利用。”陈途不紧不慢的说道,“人在移动的历程中,外界的空气不行能是静止的,空气的流动往往会形成阻力,好比,现在草原上的大风,但同时,空气的流动也随时有可能从阻力转酿成动力,因为我从起点到达终点的历程中,风向一共泛起过十四次变化,虽然没有改变逆风的总体状态,但偶尔泛起的顺风提醒了我,掌握情况中的空气流动,将会是提升速度极限的要害。”
“完全正确。”0237说道,“没想到你在第一次进行速度训练,就能发现这个要害,我要奖励你。”
“奖励?”
“应该算一个对你很有益处的建议,就是在进行高速移动时,把你的呼吸法的速度也提升十倍,这样你的身体负荷,至少能减低30%。”
“嗯。”
陈途徐徐站起了身,一面运动着手足枢纽,一面说道,“我们可以开始第二轮速度训练了。”“终点仍然是前方的42.195公里的另一个魔法阵,不外由于你适才在第一轮的杰出体现,风力将调为7级,每秒13.9-17.1米,地貌的崎岖落差再增加10%。”
陈途没有说话,难度虽然明显提升了,但0237已经告诉了他,十倍运行呼吸法来保证“高速移动状态”,只要不像上次一样,使用“高速移动状态”迅速耗尽自己的体力,那风级与地貌的难度系数增加,实在不算什么。
“刷”的一下。
陈途如迅猛的猎豹般向前飞窜了出去,这一次与前一次的起跑,已经完全是两个状态了。
前一次开始还调整了一下才加速,这次是瞬间进入“高速移动状态”。
由于十倍“神之呼吸法”的关系,这一次陈途明显要轻松许多,“高速移动状态”的身体负荷水平,如0237所说,至少减轻了30%,一路都跑得很轻快。
直到路程只剩五分之一时,那种身体变得极重,细密的汗珠从额头上冒出来的疲乏又泛起了。
不外这个时候的陈途,竟然再次提速,因为陈途很清楚,现在进行的是速度训练,不是保持耐力状态的训练。
最后的五分之一的距离,在追风逐电般狂飙的陈途足下,就像被施了魔法一般,不停的在缩短。
“砰”
陈途再一次摔倒在终点的“魔法阵”中。
这一次筋疲力尽的状态,一点都不比上一次差,虽然有十倍“神之呼吸法”维系着身体的心肺系统,但四肢与肉体的虚脱状态更为严重。
“你似乎有点拼过头了。”0237那酷寒的声音说道。
“没事……横竖……魔法阵能恢复我的身体状态。”
陈途一面说着,魔法阵一面泛起一阵白光,全身暖洋洋之际,体内的疲惫也被一扫而空。
“看来你这小我私家不光意志坚定,而且很是理性。”
“过奖,这次的完成时间是?”
陈途仰望着天空不停流动的白云。
“用时20分54秒,比上次提高了快要五分钟,你似乎已经在奔跑中,开始试着利用空气的流动了。”
“嗯,只是实验阶段,等真正掌握了驾驭身边气流进行更高速移动的要领,我的结果应该还可以提高不少。”
头顶的白云越飘越远,最后消失在天的尽头之后,陈途终于再次站了起来,“休息好了,我们进入下一轮速度训练吧。”