“你现在处于筑基期，打好基本比什么都重要，虽然有灵山锦鲤供你食用，提升修为并不在话下，但原本那锦鲤能够能五年修为，这你可知道？”
余目远略微受惊说，“差池啊，我最少吃了这灵山的十条锦鲤，怎么会只有二十年修为。”
古先生说，“那只是因为你的吸收力不够，吃完之后，锦鲤并未在你体内完全消化，然后就从你身体中散去了，既然我要教你入门，那就决不行让你给我丢脸！”古先生的声音突然严肃起来，又说，“你听好了，从今日起，你每日起只可吃一条锦鲤，在食用锦鲤后，便立刻进入冥想，就是将意识存留在识海内的状态，再运转那阵法上的红色小球，那也就是你的真元，让那小球通过你的奇经八脉，九次为一个周天，一直做到无法进入冥想为止！”
余目远点了颔首说，“这似乎很容易，那我们明天立刻开始吧！”
“明天？要想老夫再教你本事，就马上给我冥想！”
古先生突然大吼起来，余目远基础不敢怠慢，飞快地跑进擎天洞府就盘膝坐在地上，进入了冥想状态。
又回到白色空间，看到那离奇阵法的小球，余目远马上跳入阵法，用意念引导红色小球进入头顶天灵盖处。
那红色小球刚刚进入体内，余目远就感受到差池劲，满身力气一下子泄掉了一样，而那红色小球更像是百斤沉一样，使用意念将红色小球推动起来，半柱香时间已往，红色小球尽然只是重新顶移动到了额头的部位。
此时，余目远已经满身湿透，原本他以为引导真元流经身体的奇经八脉是一个很是简朴的事情，九次为一个周天可以轻松完成，却没想到才刚刚开始就有些乏力了。
余目远紧紧咬着牙，意念不停的推动小球的前进，但收效甚微，虽然十分艰难，但他并没有放弃，师傅请进门，修行看各人！
好不容易有古先生亲自指导自己修真，倘若自己轻易放弃，说不定会被古先生看不起，然后再也不教他了，如果这点苦头都蒙受不住，以后的种种艰辛还如何面对呢？
想到这里，余目远咬着牙紧紧坚持，他从未感受身体有这般难受，像是没有食用锦鲤之前，在脱力的状态下还跑了一百多里路一样。
余目远识海内，古先生看着余目远正凭据他的付托修炼，默默地叹了口气说，“凡人修仙何其难，纵然有奇遇，但修炼之苦也绝特殊人能蒙受的，对初学者而言，真元已经引入身体经络，若是突然因为脱力放弃，就会引起真元四散，导致走火入魔，更有可能就地暴毙，只要进入了这个状态，除非走完一个周天，真元回到原位为止了，如果这都无法蒙受，还不如死了算了，我也好再寻机缘找其他修真者为主！”
余目远盘膝而坐修炼，虽然没有动，但已经是大汗淋漓，引导真元流经身体，余目远只感受已经过了几个月一般，真元依旧只是在腹部徐徐的推动前行着，他的意识丝绝不敢松懈，只要他稍加放松，真元便会很快地向会退去，这样一来之前的辛苦就是白费了。
接受了真元的极重，也不知道过了多久，身体也开始泛起麻痹的状态，但这只是皮毛，真元的极重并非来自肉体的蒙受，而是来自于精神方面。
那花生粒巨细的真元此时就像是一座大山把余目远整个压住，他甚至连呼吸都要使出全身力气。
时间不知道过了多久，余目远照旧感受着那份极重，真元还在自己的左脚处流动，然后再返回到丹田还要向右脚移动，最后回到头顶，这才算是完成了一个来回。
余目远甚至开始觉得自己不应轻易地说修真的，早知道这样，他还不如真的去死掉算了，“古先生说过，只要无法进入冥想为止，我就可以回到现实，我应该马上放弃也没事吧，横竖也已经尽力了，意识照旧很清晰，可是精神压力却越来越大，我又是为了什么要受这种折磨呢。”
正在考虑是否要放弃时，余目远突然追念到那日金蝉怪和蛇精的打架，他们之间的争斗说白了也是为了提升自己的修为，他们当初又是如何从这种痛苦中挺过来的呢？
“等等！”余目远突然想到什么，“精神压力这般大，像是被几座大山压住，那是不是因为我太过于执着与自身的精神存在，如果我不去感受任何精神力，又会如何？金蝉怪和蛇精原本都是些没有智慧的生灵，自然不会去感受精神力为何物了。”
身处黑黑暗的余目远突然感受到了一丝亮光，既然想到了这一点，索性立刻行动起来，“精神压力太大是因为自身存在的想法太多，如果没有想法，自然不会去感受，就如同睡着了一般，一切都只是梦境。”
余目远开始理想自己只是一个大石头，不能动，不能说，不能听，不能想，天地万物都与自己无关，时间、空间都不存在，在自己的世界内不会再有任何工具值得去思考，一切的一切都是虚幻，天理循环，轮回不止。
不知不觉，余目远整小我私家进入到一种前所未有的境界，整看上去没有半点生气，就像已经与擎天洞府融为一体，他并没有再刻意的使用意识推动真元前进，只是静静看着真元自己正慢慢的流经身体的奇经八脉。
认真元轮回一圈，再次回到头顶时，余目远竟然感受到了一种无比舒畅的感受，适才全部的痛苦折磨都被一洗而去，像是一种脱胎换骨的感受，这让之前所受到的痛苦都酿成了值得。
再接再厉，余目远开始慢慢享受进入到这种无比舒畅的感受，不去思考，不去畏惧，不去胆怯，任意让真元流经自己的全身。
时间似乎过的很快，认真元第九次回到头顶的时候，余目远这才长长地松了一口气，他睁开眼睛，虽然深处于关闭黑暗的擎天洞府内，但他却能看清周围的一切，从来没有感受过身体像现在这样舒服。
感受着身体的变化，余目远心中突然有一种自信，这灵山的锦鲤肯定被他完全吸收了，他能清晰地感受到自身有几多的修为。
余目远从地上站起，身体早已经没有了麻痹的感受，而且身轻如燕，他朝着洞口走去，将挡在外面的门轻轻一推，那扇巨型木门立刻倒在空地前，一股耀眼的光线摄入余目远的眼睛，外面尽然照旧白昼，余目远稍微愣了愣。
“难道我适才所有的一切都只经历了半个时辰吗？”但仔细想想，虽然刚开始时，真元流经身体简直十分难受，感受像是过了很久，可是找到窍门后，却感受只是半柱香的时间而已。