甲字区三八号院，梁峰满身银光流淌，锻肉期终于达至圆满，全身肌肉连成一片的同时发生了波频共振，接着一股奇异能量扫遍全身，随后大量杂质被排除体外。体表随即渗出一层厚厚的油污，散发出极重的恶臭味，猝不及防之下差点被熏的晕倒已往。
无奈之下只能施展闭气术关闭鼻息，然后上上下下的仔细清洗一番。最后又甩出一道除尘术，将身体上上下下擦拭一遍。
就在除尘术水球触碰身体的那一刻，只觉一股柔和的触感快速刮擦而过并留下一片酥酥痒痒，马上让梁峰的鸡皮疙瘩掉落一地，形成一个大大的‘爽’字！
随后梁峰换上一身洁净的长袍，精神奋起的推开院门往传功殿偏向急奔而去。不多时，在免费领取了锻骨篇的功法后又急遽赶回住处。
尔后迫不及待的将玉简置于额头。纷歧会就见其眉头拧成一团，脸上肌肉时不时的一阵抽搐。
这锻骨篇的第一个行动是双手平肩手指交织手心朝外，双手成弧形，然后身形不动双手顺时针偏向像呼啦圈一样转动，然后边转边抬，过头之后要能到达反手贴到屁股的状态。尔后往前回到原位后，又向下下蹲穿过双脚反憧憬上，做到可以贴住后脑勺的水平。
梁峰有点牙酸，即便经过锻皮与锻肉的修炼，身体柔韧性已经有了大幅度的提升，但这个行动简直就是不把胳膊当自己的，万一练折了可咋整？
第二与第三个行动是淬炼两条腿骨，需要一个木桩，利用肌肉引导腿骨配合元气的震荡进行抖，甩，弹，拉，踹，鞭，踢等种种行动，同时利用木桩的反震之力增加元气对骨骼的渗透力。
梁峰点颔首，这个还算正常....
第四个则是双腿并拢直立，双手合于头顶，股部和颈部为基不动，然后躯干正反画圆，速度由每分钟60圈开始逐渐到达300圈为最低尺度，越快越好。
这个行动与之前锻肉的扭腰行动有那么点相似，但最浩劫点是要保持脖颈和股部不动，划分以腰椎和颈椎为支点，发动身躯的旋转。这就相当于股与颈是两根棍，中间是弹簧，然后弹簧转速还获得达每分钟300卷，特么的这是在跟老子开玩笑吗！！！
梁峰额头微微冒汗，要知道腰椎和颈椎都是神经传导系统的要害部位，这要是出点啥问题瘫痪了怎么办？不由思忖着，是不是先去问问能不能治......
第五个是头顶地脚朝天，然后身子如不倒翁一般按45度角的幅度前后左右摆动，这简直就是把脑袋地桩使！
梁峰突然开始佩服起那些修炼到融圆境的前辈们来，最初听闻宗内融圆境的体修只有区区十余人时，自己还奇怪怎么会这么少，要知道脱凡境修士足有上千之多，这比例差距也太大了点。
现在有点明白了，锻体的修行就是在一路挑战自己的极限中前行，其中滋味只有尝过的人才知道！
将玉简收起，然后在院中站定。双则脚与肩宽，膝盖微曲，双手五指交织同时手心朝外，接着从左至右，边抱圆转圈边往上行，直至脑后15度的位置时行动就变的极为艰难起来，特别是双手此时还要继续画圆。
等来到30度的极限位置，双手已经很难再往下。要贴到屁股需要翻转180度，差的十万八千里。
梁峰一咬牙猛的往下用力一压，咔擦一声，脸上心情马上一滞，骨折了.........
涟山宗东南偏向定弈峰，峰腰有一座占地面积极大的庭院，院中除了有数栋精致的亭台楼阁另有一座小池塘，只见一名白衣修士正在池塘边练剑。
身形俊逸长剑灵动，剑法初看之下恰似和风细雨如春日暖阳，然而细瞧之后却发现剑法角度刁钻且阴诡至极，就像春日还寒，让人情不自禁的生出透入骨髓般的冷意。
就在其练剑正酣之际，院外有一青衣修士推开院门快速行到一边，但未有任何言语只静静期待，直到白衣修士收剑之后刚刚开口道“令郎，庐北原西南岩甲兽谷中，岩甲兽王已经是三级巅峰”
白衣修士转过身来，只见其五官规则面容儒雅，只是眉宇间隐约有股子邪魅之气。
“帮那畜牲突破到四级，再向伍师妹通报岩甲兽巢有荼苓花的消息。这事你去办，记着一定不要让她知道消息是我们放出来的”
“令郎放心，这事我必会办妥”说罢那青衣修士便告退离去
这日，巧儿从任务大厅出来，然后往云岚峰偏向而回。行到中途与迎面而来的三名修士擦肩而过，听到其中一人道“王兄，庐北元岩甲兽谷真有荼苓花？”
巧儿心中一动不由放慢了脚步，只是这三人脚步不停，随着距离拉远声音变的模糊不清。不外在巧儿用心细听之下，照旧隐约能听到一些
“....亲眼所见........兽王是3级巅峰.......荼苓花.....巢穴.......”
巧儿心中一喜，不由加速脚步回到了云岚峰，推开院门便冲屋里喊道“小姐小姐，你猜我听到一个什么消息？”
伍晓晓从房里步出，然后看了看巧儿后笑着说道“什么消息让你这么兴奋”
巧儿嘻嘻一笑道“荼苓花”
伍晓晓一愣，连忙问道“你探询到荼苓花的消息了？”
荼苓花可以大幅提升培元境以下妖兽的潜力，伍晓晓最近一直在探询荼苓花的消息，想寻与小青吞服，进一步提升其资质潜力。
巧儿小鸡啄米似的连连点颔首道“我是在回来的路上偶然听到的，就在庐北原岩甲兽谷岩甲兽王的巢穴，不外岩甲兽王是三级巅峰妖兽”
“路上听来的？”伍晓晓狐疑道“莫不是假的吧”
巧儿摇摇头道“应该不是，我也是经过那群人时无意听到的，听那人说是亲眼所见”
伍晓晓点颔首，思忖以自己的实力搪塞几只三级巅峰的妖兽照旧不成问题的，就算是假的也没什么损失。于是望向巧儿道“那庐北原有什么任务没？”
巧儿点颔首道“有个一百斤三级火猿血的恒久任务，酬金有三十颗下品元晶及二十孝敬点”
“那我就去庐北原走一趟”
“小姐，我们什么时候出发？”
伍晓晓想了想道“这次你就在家里守着，万一有什么情况你也好实时去找师父”
“小姐，应该不会有什么意外吧，我们接过那么多任务也没遇到什么危险啊”
“你啊”伍晓晓用指头在巧儿脑袋上轻点了一下道“真不知道你是怎么在世通过试炼的，荼苓花价值不低，怎么可能轻易就被你听到了。若是你与我同去，万一有什么变故我未必能护的住你”
巧儿一愣，然后拉住伍晓晓的衣袖担忧道“那小姐我们就别去了”
伍晓晓揉了揉巧儿的脑袋，笑着道“师父好歹也是元丹后期，即便有人想对我倒霉也不会下死手。而且这也只是推测，可能是我想多了也纷歧定....”