玄阳从虎魔锻骨决中依稀看到《九阴真经》易筋锻骨篇的秘诀。
这第四重炼髓，玄阳整整花了三个月的时间，才换血乐成。
武道修炼所说的换血，并非是割开血管放血。
而是，不停的修炼，锻骨入髓，骨髓的造血能力大大提升。
玄阳在修炼的历程中，有先天之气取代种种灵药，补益自身，修炼速度自是快速无比。
这才短短三月的时间，就完成炼髓。
其实，若是普通人正常修炼，纵然资源不缺，最少也需要数年的时间，甚至说；如果身体亏损的话，有可能蹉跎一生都困在炼髓这一关。
玄阳炼髓完成后，终南山已经是深秋季节，山中阴雨连绵，不知不觉，玄阳已经来到这个世界一年了。
站在他我小羽士的师父，通安道长的坟前，玄阳心中突起惆怅！
一年了，不知道自己的死亡，上一世的师父会何等的伤心，鹤发人送黑发人啊！
不外自己上一世，患病也不是一时，想必师父也早已做美意理准备。
在通安道长面前上了三炷香，玄阳磕头祭祀。
小羽士他我的影象中，通安道长对其极好，如今玄阳继续他我的一切，自然当承袭其因果。
祭拜结束，玄阳收起诸多情绪，又继续修炼去了。
修炼武道并不是练成就完了。
就拿玄阳来说，在炼髓的同时，前面三重的鼎力大举牛魔拳、松鹤拳、五行拳，依旧每天都要修炼，丝绝不敢放松。
炼髓境界又温习两个月，玄阳觉得炼髓已经到了现在的极限了，可以修行下一个境界了。
第五重内气。
内气是超凡的开始，差异世界，内气的叫法各有差异；有内力，灵力，使气等诸多叫法。
虽然，这个世界叫做内力。
虽然叫法差异，但是，实际上都是一样的工具。
炼精化气，这个气就是内气，都是从身体精华中提取的。
玄阳的他我，小羽士修炼了七八年的《金关玉锁诀》，积累了不少内力，自玄阳穿越过来后，仍旧用心修行，内力进展更是突飞猛进，单论量来说，玄阳现在足有十年的内力了。
所以说；内气这一重对于玄阳来说最是简朴。不外是把《金关玉锁诀》的内力转换成《阴阳经》的内力而已。
《阴阳经》从第五重内气开始，纪录的只有一门《阴阳经》的内功修炼秘诀。
虽然各个境界依旧有不少修炼诀窍，除此之外基础没有对对手法。
不外有全真教的诸多武功在手，也足够玄阳对敌了。
修行的最终目的，是强身健体，并非逞强斗狠。
全真教的武功足够玄阳护道之用。
而在《阴阳经》的内功中，玄阳也看到了不少《先天功》和《九阴真经》的秘诀。
《阴阳经》的内功修行，消息结合；既有打坐的静功，也有练武的动功。
可是，无论是动功、照旧静功，第五重练成的标志之一，即是内功可以在体内，十二个时辰的运行。
玄阳足足闭关七日，《金关玉锁诀》十多年的内力，才彻底转换为《阴阳经》的内力，不外转换的内力还不足一年。
武林中的一年内力；是指每天修炼三个时辰，修炼一年积攒的内力。
但是，功法差异，天资差异，甚至有天才一年可以修炼十年的内力。
《阴阳经》内力，至精至纯。
《金关玉锁诀》乃是道家秘诀，练出的内力醇厚祥和。但是，即便如此，十份《金关玉锁诀》内力，转化的还不到一份的《阴阳经》内力。
玄阳见状心中欢喜，《金关玉锁诀》转化《阴阳经》的内力越少，说明《阴阳经》的潜力越大。
周伯通能以《金关玉锁诀》成就绝世妙手，就说明这《金关玉锁诀》虽然是全真教的筑基之法，但是，极不简朴，甚至可以说是武林中极为厉害的修炼之法，只是修炼速度太慢了。玄阳自己修炼过《金关玉锁诀》，这门功法修炼出的内力极为特殊，中正平和，又极为精纯。
自修炼《阴阳经》开始，玄阳便逐步修行全真教的武功，虽然，鼎力大举牛魔拳，松鹤拳，五行拳，虎魔锻骨决仍旧习练。《阴阳经》纪录的这四门拳法，纵然养身之法，又是修炼内力的动功之法。
转眼年三年已往，玄阳已经长成十六七岁的翩翩少年。
一身发白道袍，静然而立，颇有陌山人如玉，令郎世无双的意味。
三年的时间，玄阳横跨第五重内气，第六重开脉，如今已经修炼道第七重拓经。
不仅十二正经全部买通，奇经八脉，也买通了四条，阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉。
只剩下任督二脉和冲脉、带脉。
凭据这个世界武林中的说法，玄阳已经是一位宗师境界的妙手。
先天不出，宗师妙手就是这个世界的天花板。
而且，玄阳肉身和内力并头齐进，若论战力，玄阳自信不弱于任何人。
《阴阳经》修炼内力的同时，修炼出的内力也会分出一部门孕养肉身，所以，玄阳此时的肉身之强，绝对可以称霸武林。
潜修三年，来到这个世界已经整整四年了，玄阳也准备离别这隐居的山谷。
以宗师境界的修为，足够玄阳出山游历自保了。
迅速收拾完工具，其实，也没什么好收拾的，重要的工具都在阴阳珠中，其他的不外是一些随身之物而已。
玄阳出山的第一站，就是全真教遗址。
通安道长的遗物中有一张极为详尽的全真教舆图，只是全真教已成过往，不外有舆图在倒一ā去了玄阳不少功夫。
随着舆图，玄阳用金雁功，一遍赶路一边修炼轻功。
玄阳内力深厚，踏起金雁功可凌空数丈，凌空行走数十步，踏树而来，远远看去，犹如仙人临凡。
未过几日，玄阳便到了全真教遗址，残垣断壁，杂草丛生，只有庞大的遗址规模似乎在诉说百年前第一大教的辉煌。
玄阳虽有计划，但是，此时并不是时候，瞻仰一番，便准备离去。