第三十章：锻体操

　　“来，和我一起做。”

　　房间的小小屏幕上，闪现出画面。

　　画面上的人正好就是老城主，身形稍稍偏瘦小些，还没有如今这么结实。

　　在屏幕里，他扭动着身体，以种种奇怪的姿势，伸展着四肢和周身的各个部位。

　　“一二三四，二二三四，三二三四……”

　　“首先来介绍第一个行动……”

　　解说的声音适时响起，开始为每一个行动详细说明，而且介绍每个行动的作用。

　　看见这一幕，陆离愣了下。

　　转头，看见老城主学着屏幕上的自己，也做了起来。

　　屏幕外和屏幕内都是同一小我私家，只是在体型上略有差异，但他们所进行的每一个行动，都完全是一模一样。

　　陆离从未想过，一个身材如此结实的人，竟有如此的柔韧性。

　　每一个伸展、每一个拉伸都极为尺度，边运动着，老城主边说道：“这是帝国当今最强卡修曾实验推广的锻体操，每天做两小时，有助于提高身体柔韧性。”

　　“学着我做，快点。”

　　老人敦促道。

　　“哦哦，好的。”

　　陆离忙回覆，也有样学样地做了起来。

　　不得不说，看着别人操作和自己亲自上场差异颇大。

　　莫说完成整套体操，就是一小部门，陆离都难以完成得圆满。

　　不是因为悟性不行，而是这些行动每一个都十分诡异，对各处肢体的配合要求都十分之高，对于一个柔韧性颇为差劲的人来说，做这些行动无异于灾难。

　　他知道自己远远称不上老城主那么尺度，但只能凭据上边的解说尽力去完成。

　　而当一套完整的体操结束后，陆离已经是大汗淋漓。

　　这看起来简简朴单的一个体操，做起来竟然如此艰辛，此时的他，周身上下无比酸痛，这一遭下来，竟然感受像是经历了一场战斗一般。

　　“还没完，起来。”

　　老城主从旁走过来，像是提起个小鸡仔一般，一把拎起了陆离。

　　走到房间的尽头，这里另有一门，推开。

　　里边是一个洗浴室，浴盆里是一盆子玄色的水。

　　老城主指着浴盆道：“每天第一件事，就是与力桩对打，每天我都市找小我私家，为你提前施加力桩的第一道力，保证足够强，每天对打至少连续三个小时，然后练习至少两个小时的锻体操用来调整身体，最后，再来这里泡上至少一个小时的药浴。这三步只要能一直坚持下去，你的身体强度将大大提高。”

　　“药浴的配方就在前台，你去问他要，自己去找质料，你是南风工厂的正式学徒，弄到那些工具应该不难。只要每天来的时候交给他们，我已经跟他们打好招呼了，只要有了质料，他们就会帮你配置好药液，不需要你亲自动手。”

　　陆离有眉毛禁不住抽抽起来。

　　和力桩对打就够艰辛的了，打完还要练着更艰辛的锻体操，他莫名地感应恐惧。

　　但已经到这一步了，总不能退缩。

　　咬了咬牙，陆离道：“好。”

　　老城主点了颔首：“那就先去泡着试试，我只为你提供这第一次的药液，其他的，你自己弄。”

　　“谢……谢。”

　　拉上门，陆离试着躺进了药浴里。

　　这黑乎乎的工具倒是能让人清神缓疲，一阵放松后，不知不觉间竟然睡着了。

　　等再醒来的时，天已经黑了。

　　陆离站起身，伸了个懒腰，满身的酸痛疲惫感消散无形，而浴盆里边玄色的水，已然酿成了透明的。

　　“难道这些工具都进到了我的身体里？”

　　他实验挥了挥拳，在不适用源能的情况下，简直感受跟以前有点纷歧样了。

　　心理作用吗？

　　陆离不敢确定，如果泡一天这药浴就能提升身体强度，那有条件的人天天泡不就好了。

　　他换好衣服，收拾了一下房间，走出训练室外。

　　或许是夜已深的缘故，训练基地里已经没人了，只剩下前台卖力值守的治理员小李。

　　“照旧你值班啊。”

　　陆离笑着打了声招呼。

　　治理员小李也以微笑回应，他找出一份票据，递了上来。

　　“这是城主让我给你的。”

　　拿过来一看，是整个药液所需的质料以及配比。

　　看了一会，陆离问道：“这些工具不应该是保密的吗？”

　　想起今天他被城主带来时其他源修的反映，另有看待这票据的态度，他感受这工具似乎是人人皆知。

　　“简直不是隐秘的事情，这里许多人都被拉去练过，这配方也基本人尽皆知，没事的，城主当初也是跟别人一样，一步一步练出来的。”

　　“哦？”

　　陆离发生了好奇。

　　治理员小李想了想，说道：“当今帝国的最强源修，天阳，你听说吗？”

　　陆离点了颔首：“听过，据说以前还在梧桐城呆过一段时间，黑市的地宫就是他开辟的。”

　　“五十年前，天阳曾在梧桐城修行，得出了体修训练要领，锻体操，力桩，另有这药材配比都是他研究出来的。”

　　小李指着那份药材票据，道：“药浴能够增强人的体魄，再配合上他开发的锻体操，另有力桩，合适的人练起来事半功倍，能够走上体修的路线。”

　　“合适的人？”

　　陆离发生了疑惑，老城主一直说他是个好苗子，至于怎么个好法，他就不知道了，他身体的秘密应当没有被发现才对，

　　“我们也不知道。”

　　小李摇摇头，“这里的大部门人，都被城主拉去练过，但基本都不适合，练起来只会腰酸背痛，就算强行坚持，也只会对自身造成伤害，毫无进益。”

　　“厥后城主就或许知道了什么样的人能练，什么样的人不能练，也就不再强求了。”

　　原来这就是那群源修在后边下注原因……

　　陆离默然无语。

　　看了眼票据上的药材，这上边基本都是常见的质料，但有些是生产源器才会用到的，只有到一些源器的生产工厂才气找到。

　　怪不得老城主说南风工厂可以找到，那地方就是这座城里最大的源器生产商之一。

　　横竖也有段时间没回去了，不如回去看看。

　　朝小李道了声谢谢，陆离便离开了。