松鹤延年功最大的功效就是通过特定的行动催动气血调整平衡人体的五行之气，到达强身健体百病不生的目的。
这门功夫真正入门后，还能以动功生出内气，练成内力，最终到达延年益寿的目的。
颜旭自幼在老道的教导下修炼松鹤延年功，可重生后的他影象力是不错，但是悟性不高，所以口诀行动记得是一清二楚，甚至滚瓜烂熟，就是始终无法踏出要害的哪一步，生不出内气，练不成内力，这也是老道最终放弃教授他符咒之术的原因。
没有松鹤延年功内力和谐内脏五气，冒然修炼左道之术，颜旭纷歧定能活到三十岁。
因为一直没有起到什么效果，所以在获得金手指后，颜旭就放弃修炼，此时重新捡起，是他想起松鹤延年功属于内家拳的一种，就算练不出内力，作为外功的鹤形，依然能够起到搬运气血舒展筋骨的作用。
果不其然，练了几遍后，颜旭感应原本僵硬的筋骨逐渐松动了一些，僵硬的地方开始发烧，这是气血还不够通畅的原因。
颜旭心中一动，游戏中升级加点能够影响到现实，那么现实是否能够影响到游戏？
咬了咬牙，颜旭决定实验一下，横竖是吃到自己肚子里，不算浪费，于是把小还丹拿了出来。
原来他是想把小还丹留在游戏中，等狗蛋找到内功后用来提升内功品级的，可为了证实自己刚刚的料想，他计划在外面直接服用。
并没有像传说中那样入口即化，这是小还丹，又不是冰淇淋，而是吃下去一会后小腹热热的，鼓鼓的，还面红心跳。
颜旭再次练起鹤形，这次气血显然加速了许多，一丝丝热流随着鹤形优雅舒展的行动遍布全身，小腹的热胀感有所降低，但是并没有停止。
随着丝丝热流越来越多，最终融为一股，突入熟记脑海中却始终没有什么看法的经脉里，颜旭马上一喜，知道自己终于练出了内力。
虽然一直没有感受到经脉的存在，但是经脉图一直牢牢记在脑海中，而这个月不停泯灭心神玩游戏，让颜旭的精神力不知不觉灵动了许多，稳稳控制住热流凭据经脉的途径运转着。
完成九个小周天搬运后，颜旭行动没停，转而练起了铁布衫。
铁布衫并不是什么高深的功夫，练就一口内气，然后不停捶打肉身，直到形成肌肉影象，受到攻击时肌肉自动紧绷降低伤害，只要这口气不散，很是耐揍，就算挨刀子都能多挨两刀。
如果光是如此，这只能叫硬气功，铁布衫除了搭配的药浴跟药油，最重要的是一套催动气血淬炼皮肉的秘诀，这才是铁布衫的焦点所在，真练成了，如同铁衣罩体般刀枪不入。
所以趁着气血还未消退，颜旭凭据铁布衫的秘诀催动气血淬炼起皮肉，而且牢牢记着这种感受，现在他就一颗小还丹，肯定要利益最大化。
等到小腹的热气消退，强烈的饥饿感让颜旭顾不得许多，把中午剩的饭吃了个洁净，这还不够，控制狗蛋杀了一只羊，直接烤了。
没自己烤那是因为游戏中更快，只是狗蛋还不高的厨艺品级算是糟蹋了这只羊，不外颜旭顾不得许多，直接开吃。
大口撕咬着羊肉，颜旭对铁布衫有了更深的了解，因为原本逐渐平息的气血再次活跃起来，不外这次不是淬炼皮肉，而是加速肠胃蠕动，提高消化吸收的速度，看来搬运气血并没有自己想象的那么简朴。
趁着吃工具，颜旭打开游戏，果真有效，铁布衫升级了，但是松鹤延年功并没有在人物属性中显现出来，敏捷属性也没有提升。
一口气吃了半只羊，去掉骨头也有一二十斤的肉，但是颜旭感受肚子是饱了，但是身体的饥饿感却没有消退几多，这是吃的工具不行，营养含量太低，虽然，也可能是他吸收的效率还不够高。
暂缓了饥饿感，颜旭不计划下一顿也这么拼集。
因为老道擅长养生，颜旭配制药膳也是一把妙手，从老道屋里抓了些药材，搭配游戏中养的老母鸡，花了半天的时间熬制了一锅补汤。
晚上喝完补汤，出了一身汗，心口热乎乎的，身体的饥饿感果真降低了一些，但是还不够，这让颜旭有些发愁，因为淬炼身体的消耗有些超出他的预料，他需要更多的滋补药材。
想来想去，措施照旧落在游戏中。
老道厢房里是有不少药材，可多数是买来的，数量有限，至于自己上山采药，别开玩笑了，又不是地里自己种的菜，找起来耗时耗力不说，还得碰运气。
与其胡乱浪费时间，还不如尽快提升种植品级，到时候就可以自己种植种种药材，放开了吃也不心疼。
现在的话，也许可以去百毒谷碰碰运气。
小镇周围有几个牢固的练级点，黑虎寨里的强盗，百兽山的野兽，百毒谷的毒物，乱坟岗的僵尸，其中百毒谷最不受接待。
百毒谷各处毒虫，这些毒虫数量多，喜欢围攻，但是提供的经验值太少，而且很容易泛起中毒状态，哪怕掉落的工具还不错，还能采到不少珍贵的药材，可架不住补血丹解毒丹的消耗太大。
除非需要里面的珍贵药材完成任务，或者计划收集里面掉落的五毒神掌，否者一般玩家很少去。
可惜颜旭看了看差点归零的积贮后，就取消了嗑药打怪的想法，穷逼照旧老老实实种地吧。
百毒谷去不了，其它几个练级地倒是可以去看看，好比去百兽山打两只老虎回来泡酒，另外乱坟岗他记得掉落的工具很是克制僵尸，也许自己该去看看，究竟香堂里的僵尸老是在哪放着也不是个事。
接下来颜旭的生活变得十分平淡，整个道观就是他的小天地，一步不出便可自给自足，平日另有游戏可以用来打发时间，日子过得逍遥又自在。
但是这世界并不太平，老道在当地又是个有名望的高人，哪怕现在人走了，可他的传说还在，周围十里八乡的人谁不知道，遇到麻烦事找老道准没错，于是麻烦就找上门了。