一直告诉自己打破内心限制，不再把自己物化，不再局限在他人的评判里，让自尊心和自信心保持良性循环，肯定自己的效能感，而且学会治理自己的情绪！可是自我苛求多了物极必反，自我束缚多了紧绷的弦更容易断。
要明白绑架自我生长时的强压，永远抵不外轻松里淡化一切的智慧来的越发有成效！
委屈可以撑大花样，可是经历却永远喂不饱磨难……
