第30章 单杠
都是一个怙恃生的,差距咋就这么大捏?
林毅咳嗽一声,有些哭笑不得。
这小棉袄,怕是长了倒刺。
得亏自己妹妹没有在这,否则要是听了,得多郁闷呀。
“虽然是亲生的,这个,你妈妈其实也很优秀了,只是没有老舅这么优秀而已,人就怕对比知道吗?”林毅摸了摸小石榴的头:“用饭吧。”
小石榴细想也是,自己老妈在她们班已经是家长天花板的存在了,其实也很厉害。
只是老舅更厉害而已。
吃完了饭,林毅洗了一串葡萄,拿了一个甜宝切成小块。
“饭后水果来一点。”
小石榴摸了摸自己圆圆的小肚子:“老舅,我这几天似乎长胖了。”
“转头给你称下体重,就知道有没有胖了,小孩太胖也欠好,要是真的吃胖了,我就要调整一下饮食搭配了。”林毅对小石榴说道。
虽然许多老人说,小孩子会吃是福,胖乎乎的有福气,但这其实是一种错误的看法。
适当的胖一些,简直是没问题。
但太过的肥胖,也是一种病。
现在肥胖症的年轻化已经很普遍了。
林毅觉得小石榴现在就挺好,不胖不瘦,只需要保持即可,不需要增肥或者减肥。
“老舅,都怪你菜烧的太好吃了,我实在是停不下来。”小石榴叹息一声。
她可不想酿成小胖妞啊。
“哈哈,你这是夸我吗?”林毅拿了一根牙签,戳了一小块甜宝,放入嘴里。
休息了片刻,消化了一下午饭,小石榴让林毅盘算时间,去玩街机了。
一个小时的玩游戏时间。
这些复古的单机游戏,林毅原来以为小石榴不会喜欢的,但没想到她竟然很感兴趣。
今天小石榴是带着无人机进去的,应该是在里面直播,让许多80-90后水友缅怀一下他们的童年和青春。
林毅没有管,他这两天也看出来了,小石榴纯粹是玩票性质的直播,也可以称之佛系。
不是为了成名啊,赚钱啊那些乱七八糟的。
就是多结交一些朋友,究竟直播间的水友,人又长得帅(漂亮),说话又好听,个个都是人才。
林毅有时候看弹幕,都市被这些水友给逗乐。
小石榴去玩街机的时候,林毅把午餐的筷子和碗洗了。
又给兔子和田园犬喂了食。
两只田园犬,日渐长大,林毅觉得,它们每一天都市有变化。
几天已往,呆呆和萌萌都大了一圈,变得圆滔滔起来。
应该是伙食太好的缘故。
喂完狗,林毅抓了一小撮米饭,投到了鱼缸里。
没有鱼饲料,用米饭暂时替代一下,也无不行。
大部门鱼都是杂食性的,会吃米饭,林毅以前小时候还用米饭当钓饵,去池塘或者小河里去垂钓,每次都能满载而归。
但因为米饭的主要身分是淀粉,对鱼来说,偶尔为一点作为调剂可以,以米饭为主要食物,会营养不够。
所以,要想把鱼养好的话,隔天照旧要去镇上的饲料店里,买一些鱼饲料回来的。
至少喂完这一个月吧。
等小石榴回家了,这些鱼该红烧的红烧,清蒸的清蒸。
另有那几只兔子,养一个月,应该也挺肥了。
到时候...
吃顿好的,犒劳犒劳自己。
喂完了鱼,林毅看了看时间,去健身房,还能玩会。
由于是下午,跑步效果没有早上那么好,所以,林毅没有跑步,而是玩起了单双杠。
恒久玩单杠,利益多多,不仅可以燃烧脂肪和卡路里,到达减肥瘦身的效果。
还可以增强肺活量,能够促进身体的血液循环和加速新陈代谢,对于心肺系统也是有利益的。
此外,也可以锻炼手臂的力量,更能够起到锻炼脊柱康健的作用,改善腰酸背痛等问题,还可以锻炼肌肉,如果是青少年的话,还能够起到资助长高的作用。
这几年,林毅已经把单杠练的炉火纯青了,单手一百个单杠轻轻松松,脸不红气不喘。
甚至可以在玩单杠的时候,灵活的转身,再快速的抓住单杠。
不外他很少玩花样,就是很平常的拉升,起到锻炼的效果就行。
平均三秒钟一次引体向上,一分钟20,林毅控制的很好,险些就跟模板一样。
旁边的单杠上有计时器和计数器,误差控制在几秒钟内。
时间一点一点已往,林毅已经记不清自己做了几多个。
隔邻的小石榴把所有的街机都玩了一遍,发现一个小时还没到,于是出来找林毅。
无意间,她瞥见了老舅正在做引体向上,无人机的镜头也很快拍到了这一幕。
“嘘...”小石榴没有声张,而是在旁边静静的寓目起来。
“一个,两个...”
小石榴在心里默算着。
五分钟已往了,小石榴咽了咽口水:“一...一百,我的天,老舅居然还没停下。”
直播间的水友,从刚开始的平静,逐渐的开始变得不淡定起来了。
“我也玩单杠,但只能做十几个,这工具越往后,越难,到达身体极限之后,想要多做一个都难如登天,小石榴她舅,这也太猛了。”
“从适才开始,已经一百了吧,横竖差不了几多,最要害的是,小石榴还没来的时候,她舅已经在做了。”
“强的有些离谱,我似乎有些相信,昨天小石榴舅舅跑步机五公里是真的了。”
“怎么做到的?而且他似乎很从容的样子,我感受这还远不到他的极限...”
...
直播间围观的水友,越来越多。
小石榴此时注意力并未放在直播上,而是看着自己的老舅。
她对单杠没有什么认知,但直觉告诉她,这看上去有点难度。
林毅其实在小石榴泛起的时候,就已经察觉到了。
不外没有当做一回事,既然开始锻炼了,那就要有始有终,岂能中途而废。
他给自己定的目标是200个。
到达目标之后,他才停止下来,手一放,轻松落地。
这还不是他的极限,要是林毅想的话,做三百多个不成问题。
如果不计时间,他还能做更多。
保持速度和节奏,更难一些。