首页 浪漫青春

再回初三

第十五章 立定跳远

再回初三 今天你撸猫了吗 2973 2023-12-24 00:24:40

  国庆假期很快结束了。王霏霏早早就来到学校,看教室里寥寥无几就坐着几小我私家,她拿出政治课本就开始读起来。

  有人满教室乱窜,看见小我私家就问:“卷子写好没?”

  没多久就走到了王霏霏跟前,小声问:“你英语卷子写好没有?”王霏霏点颔首:“写好了。”

  那人一脸劫后重生的厦悦:“快,借我看看。”

  王霏霏犹豫了一下,她和这男生十分不熟。那男生看她这样子,连忙说:“我知道早读时要收,我抄快点,保证十分钟内给你。”

  王霏霏从桌子侧面挂着的纸袋里拿出英语试卷递给他。那人扫了两眼,啧啧赞美道:“妞儿,你是不是练过书法呀?字写的可真好,又工致又漂亮。”

  写你奶奶个腿儿!别人这么称谓我,那是因为和我熟,但这是你能叫的吗?

  第一节刚下课,外面又有人喊王霏霏的名字:“妞子!妞子!。”走出去一看,两个不认识的女生找她借代数卷子。王霏霏大吃一惊,今天是个什么日子?都来找她借卷子!

  其中一个女生一脸焦急地说:“我是二班的刘倩,下节课就是代数课,老师说要收上去相互批改。我听你们班张科说你所有卷子都写了,借我看看,下课就给你。你们第四节才是代数,不延长你用。”

  王霏霏无语极了,班上又不是只有她一小我私家卷子都写完的。但她照旧回到教室取了试卷给这女生,又嘱咐道:“你拿去看看可以,但不能把我的卷子当成你的交上去批改。”

  那女生不以为然地拿着走了。

  第四节的代数课,常老师果真一进教室就让课代表先把试卷收上去,然后随机发给每个同学,让相互批改。

  王霏霏拿到的是张钘的试卷,字体虽然不是特别悦目,但卷面很是整洁。不愧是曾经的理科大神,全卷没有一道错题。改下来满篇红色的对勾让人特别赏心悦目,王霏霏都不舍得在卷面上做任何批注了,遇到自己做错的题目,也是先把步骤息争题要点先抄在条记本上。

  等王霏霏拿到自己的试卷,简直是火冒三丈。不知道是谁改的她的试卷,文字写的十分潦草完全看不懂不说,还用红笔在上面乱七八糟地画了一堆堆的涂鸦心情。

  她一边在心里恨恨地骂着,一边把错题抄到错题本上,标注上易错点和正确解法后,直接当着各人的面把试卷揉成一团,丢进后面的垃圾桶里。

  下午第四节是课外运动,本是各人的自由运动时间。可第三节课的下课铃刚响,杨老师就站在了教室门口。几个想出去打篮球的男生想去又不敢去,悻悻地抱着篮球又回到了教室。

  杨老师:“下节课开班会,要上茅厕的都赶忙。”

  王霏霏本计划下节课随着班里的几个艺术生到音乐教室练练笛子,见此情景,赶忙收回了脚步。

  杨老师没有王霏霏想象中那样继续给他们洗脑打鸡血,而是宣布学校的几个决定。

  “凭据老例,国庆节后学校就要开始狠抓各人的体育锻炼了。从今天开始,每一节课后以及下午的课外运动时间,没有正当理由,都禁绝呆在教室里,全部到操场上锻炼。”

  “第二个消息,今年中考有几项革新:政治改为开卷考试,增加理化生实验加试,占30分。”

  教室里马上发出一阵欢呼。

  杨老师冷笑一声:“你们以为开卷考试就是让你们带着书到考场上随便抄吗?想得美!开卷考试就是让你们在书上找不到答案。”

  王霏霏在心里默默赞同。杨老师说的一点都没错,他们这一届充当了了中考政治开卷考试的急先锋,题目很是之难,全县在70分以上的也才寥寥三五人。

  杨老师带来第三个消息:“这周开始,除了每月的最后一周照旧双休,其他周改为单休。每周六上午改为考试时间,下午时间则给体育锻炼。只要不下雨,就带你们到河滨去练习,或者在操场上进行体育测试。”

  教室里齐齐地发出长长的一声哀嚎。

  杨老师举手示意各人平静。

  “每周一下午第四节是班会时间,以前咱们从来都没开过。但从现在开始,每周的班会要继续下去。纵然我不在,也由班长住持。”

  “我提议每周班会上部署两个同学,给各人讲讲学习经验、学习要领或者是分享一点对学习有资助的工具。今天可能比力突然,没给各人什么准备时间,我点两个同学,上来随便讲讲吧。”

  “张钘,徐丹妮,你俩是月考的第一第二,这次就由你俩上来分享下学习经验。”

  张钘大大方方地走上讲台,先在黑板上写了一句话:天才是1%的灵感加上99%的汗水。

  所有人都看着这个一脸稚气的小弟弟。

  “今天我借用爱迪生这句各人耳熟能详的话,各人是不是肯定以为我想写篇议论文,来强调勤奋刻苦的重要性?”

  “No!”他伸出食指摇了摇,拿粉笔在“灵感”二字上圈了一个圈。“许多人都不知道这句话的下半句是什么,那就是:但那1%的灵感才是最重要的,甚至比那99%的汗水都要重要。”

  “这里的灵感我把它理解为灵机一动,或者我说得再通俗一些,就是有用的想法。”

  他拿起粉笔,在黑板上又写下一句话:“学而不思则罔,思而不学则殆。”

  然后拍拍手上的粉笔灰:“这句话各人在月朔就学过。可是各人是否认真地去思考过这句话的意思?”

  “好比说我的数学特别好,我会在做一道题的时候,先去臆测出题者的意图,他是要考察哪些知识点?有没有什么故意设置的陷阱或者迷惑点?这道题还能延伸到其他哪些考点?做的题目多了,想的多了,把自己当做一个出题者,你就自己可以罗列出一些考试重点、要点、易错点。做一道题,不仅仅是把它做对,还要想想为什么要这么做?辅助线为什么要这么作?这道题有没有其他的解法?如果这道题是给出A,求B,反过来给B,求A,题目该怎么改?怎么解答?好比说求最大值最小值的题,算来算去无非就那么几个解题类型,要学会总结。试题不仅是试题,更要把它想成是一个用来串联起种种知识点的工具。”

  教室里响起一阵热烈的掌声。

  接着是徐丹妮走上了讲台。

  徐丹妮是一个羞怯的女孩,还没走到讲台脸就先红了,颤着声音说:“我不像张钘那么智慧,也讲不出很好的学习要领。我就是比力喜欢背书,而且记得很快。我就讲讲我的要领吧。”

  “许多人背书就是一遍又一遍的的去读,但我不是。前三遍我会一边读,一边快速在纸上去写,不要求字写的多清楚。这样不止是眼睛在用功,手里记下来的也会转到达大脑,相同时间下,这样效率会更高。这样读写几遍下来,再实验直接去背,会发现多数的都能背下来了,然后只需要再去背自己不熟的地方就可以了。”

  她脸红红地走下了讲台,换杨老师上台。

  “两位同学分享的我觉得都很是有用。学习就是这样一个不停学习,又不停思考和重复影象的历程。另有半节课,各人都到操场上,今天先测试立定跳远。”

  大部门女生都能轻松地越过一米八的线,而她连跳了三次,都还在一米六的线上彷徨。练了这么多天,一点上进都没有。

  教体育的冯老师一脸恨铁不成钢地训她:“行动都差池,怎么可能跳得远!”又招手喊了一个男生,“你过来,和她说说行动要领。”

  王霏霏定睛一看,很是尴尬。这来的不是别人,正是之前借单词本给她然后被坑惨了的王珏。因为这起事情的性质太过恶劣,从那天起,她都自觉没脸再面对人家。虽然是前后桌,但她照旧尽量做到反面人家有任何形式的交流,谁叫自己做的着实太不老实!

  王珏却像什么也没发生过一样,直接叫她来到一边的空地上,指了指前面的划线:“你先跳频频,我来看看。”

  王霏霏也收起自己的小心思,努力跳了频频,虽然这结果依然惨不忍睹。

  王珏也在努力想让两人的关系轻松点,戏谑地说道:“妞儿姐啊,你这不叫跳远,叫蹦远啊!”

  看王霏霏耷拉着脑袋一脸的沮丧,他赶忙又说:“咱们物理课最近不是刚学了势能嘛!有一种势能叫弹性势能,弹簧在一定规模内形变越大,具有的弹性势能才越大。你看你的行动,是不是就像一个棍子一样,咚的一下就这么直挺挺地蹦已往,险些就没有什么弹性形变。”

  “我先来跳频频示范给你看,你注意视察我的行动。”

  只见王珏摆臂,纵身,跳!

  第一次,两米四多。

  第二次,两米四多。

  第三次,又是两米四多。

  “你来总结下,我和你跳的有什么地方纷歧样?”王珏开始问。

  王霏霏试探性地回覆:“似乎摆臂角度特别大?蹲得更深?确实像你说的那样,是像一个弹簧那样弹出去的,而不是像我那样蹦出去的。”

  “很好,你照旧挺注意视察的嘛!另有几个小细节也要注意到哈。”王珏一边说,一边开始指导她来跳。

  “首先,看向远方,好比你的目标距离是一米八,那么你就不能盯着一米八的线,而要再往前看一点,看着一米九到两米的位置起跳。”

  “第二个重点是摆臂,摆臂是为了给我们一个起始的动能。咱们不是还学过作用力与反作用力嘛!你往后甩动手臂,手臂会给身体一个往前的反作用力。所以往后摆臂的角度要凌驾45度,尽量幅度大一些,至少要在这个位置。”他把王霏霏的胳膊拉到一个位置,又问道:“记着了吗?”

  “前摆,要尽量凌驾自己的耳朵。”他又把王霏霏的胳膊拉倒上方。这下王霏霏眼睛很尖地发现这男生的耳朵似乎有点红了。真是的,我又不会吃了你!

  “第三步,要增加你这个弹簧的弹性形变了。要快速下蹲而且抬起脚跟,学着像弹簧一样用力收缩来储存能量,然后迅速发射出去,在空中的时候要收腿往前使劲用力。来,凭据我说的,找目标,摆臂,预备,跳!”

  在王珏的指导下,王霏霏重新起跳。

  一次,两次……十频频下来,她觉得自己的行动越来越灵活,王珏教的要领确实管用啊,她竟然能跳过一米七的线了!

  王珏看她掌握得差不多了,离开前又嘱咐她:“平时没事时,多练习摆臂和向上弹跳的行动,增加双腿的弹性和焦点力量,好比说咱们教室前面不是有个花坛吗?多练习站在下面往上跳!另外我再给你个小建议:下次不要穿着小皮鞋来上体育课了!你要换双弹性好点的运动鞋,至少能多跳五厘米。”

  哼!你说的这些我难道能不知道?谁会体育课故意穿双皮鞋啊!我又不知道今天要测试立定跳远!

按 “键盘左键←” 返回上一章  按 “键盘右键→” 进入下一章  按 “空格键” 向下转动
目录
目录
设置
设置
书架
加入书架
书页
返回书页
指南