现在时间11点01分，希望可以码字到11点31分
今日体重69.3kg
第一，上周的话，周六是67.7kg，我觉得我本周66.9kg是完全有可能的啊，今天中午照旧要少吃一点啊，是的
第二，人到中年真的是一堆事情啊，是的，怎么说呢，我现在焦虑也没有用，如果需要我做什么，我就去做，是的，我可以怎么样呢，孩子给我妈妈带着，或者带着孩子转学？租屋子？可能就是这几个月吧，是的，或者我租屋子，然后带着娃娃先到此外幼儿园学习？然后再回来？兴趣班怎么办呢？那就退钱呗，只能够这个样子了啊，这样可以嘛，这样也是可以的啊，是的，然后9月份，继续找事情呗，我的事情嘛，照旧挺好找的，是的，我也是这么觉得只要我想找事情，哪里都可以找事情的，是的，这个也没有什么，究竟我这个事情去哪里都是做啊，是的，没什么的，我觉得我到哪里都找获得这个事情的啊，是的，我不希望他hate我，是的，或者呢，这段时间请个假，然后看看情况？我觉得这个也是可以的啊，照旧带着娃娃，方正也就是8个事情日嘛，是的，对于娃娃的影响也是最小的，是的啊，我是真的不知道该怎么办了，是的啊
第三，压力太大了，我现在的事情还没有做，我今天中午就在这边做视频吧，我不要慌，我照旧先把我手头上面的事情做了吧，然后家里的卫生也做了，是的，今天主要就是做这个，游泳什么的，明天再说吧，我其实不是很想去加入明天的聚会会议，因为我觉得没有什么意义啊，不要焦虑后面的事情，先把我手上的事情做了再说
第四，今天视频的思路，就是先找好歌曲，然后制作，我觉得没什么，一中午就可以做完，照旧要好好休息，不要慌，是的，本周的话，我应该是可以做三个的，今天一个，明天一个，后天一个，周三应该可以把几个视频都做完，然后，预计周四就要出去了，周天也要出去，怎么说呢，就是五一之前把这些都做完，我才好准备好说，随着我家先生处置惩罚家里的事情，是的
第五，我觉得我很是的有须要说是练习学会开车，以及倒车了，因为家里有许多几何事情，我需要会这一项技术了啊，是的，今天晚上其实就是可以回家练习一下子了，不外我家先生太累了，不要给他压力了，我照旧找人陪练好了，我觉得这样照旧挺好的，需要有人可以指点我要领啊，是的，花钱吧，等我把视频做了之后我就花钱吧，是的
第六，现在时间是11点19分，现在时间是11点23分，那我就码字到11点35分，我之所以这样的原因，是因为我现在需要码字，让自己冷静一下子啊，感受就是心里有一块石头啊，是的
第七，照旧那个事情，我只能说完全听我家先生的部署了，是的，该怎么样就怎么样吧，如果需要我，我就去，我就是不要慌，听我家先生怎么说吧，我现在请假也是可以的啊，是的，那就是我stand by随时随地准备请假，所以我就先把家里的卫生做了，以及视频做了，是的，该做的事情就做了，不要拖，这个也是压在我身上的事情，是的，今天就先做一个，或者做两个，是的
第八，另有培训呢，培训的话，预计就是后面了，是的，不会是今天，那也不会是明天，周三的培训应该是X老师的，那我就周四吧，今天是不行的，我还要做视频呢，我还没有准备好呢，是的啊，不外这个是小事情横竖我的原则就是我不能加班，我只要加班就好累人，我一累，就很容易生病，抗压能力不行，哈哈，我接受了这个事情，但是我想说不要慌，遇到事情就是不要慌，慌，焦虑肯定是解决不了事情的，是的，来，1，2，3，深呼吸
第九，另有就是我饿了，哈哈，我一饿就很容易慌，周末，四月份的这个周末真的是有在好好休息啊，也真的是需要好好休息啊，昨天9点起来，然后11点20开始睡觉，睡到了下午两点，然后两点半又开始睡，睡到了三点半，好舒服，我感受我的身体正在慢慢的恢复啊，照旧要早睡早起啊
第十，今天的话，是再忙也要记得爱自己啊，是的，现在的我，照顾好自己和娃娃就好了，是的，我不要自己先垮了啊
第十一，今日To do list：
1. Writing 0.5H
2. 11点40喝代餐，中午就少吃一点
3.中午做视频，桥梁博物馆的那个（要先理清思路，先找个模版，找好音乐，然后出发，到那里，看种种各样的桥梁以及最后的合照）目标要有一种质感
4. Relax
5.中午吃药
6.注意宁静
7.在身体允许的情况下，回家做清洁
第十二，不要慌，慢慢来，事缓则圆，欲速则不达，一定一定一定要记得，不要慌，慢慢来，一件一件的来
最后的最后，我想说注意宁静，注意自己的宁静，注意自己孩子的宁静，注意别人孩子的宁静，注意爱我的人和我爱的人的宁静。
注意宁静！
注意宁静！
注意宁静！
一定一定一定要注意宁静！！！
宁静最最最最最最最重要！！！！！！！