现在时间是10点24分，希望可以码字到10点54分
今日体重68.2kg
第一，还可以吧，就是有点累了，本周的话，游泳的话，游泳了两次，我觉得照旧可以的，究竟本周是真的忙啊，是的，纵然是忙，我也没有忘记游泳啊，昨天晚上睡得也照旧挺好的，是的，这样就好了，我觉得我之前也就是68.3kg啊，就是这个开始减肥的，让我想想最瘦的时候是62kg呢，哈哈，今天要是能够瘦到62kg就好啦，是的
第二，今天照旧有许多事情，这个其实是让我很焦虑的，但是我觉得只要搞顺了，就是可以一件一件的来的
1.今天去CS的事情，只要带上证件和手机就可以了，是的，同时特别要注意娃娃的宁静
2.今天兴趣吧，照旧先通知，然后呢备课，同时呢，准备作业，至于ZHY呢，我就下周在通知好了，让别人觉得ZLPY心里也好受一些，哈哈，对于我来说娃娃很乖，我也没有什么损失
3.民众号，改成2024年的，这个我现在改，但是我后面发，是的，这样呢就可以说是要求少一点，真的是说一出是一出，是的，我体现，其实这些事情都是我们来做的，不外我也没有做什么体力活啊，是的，这种技术类的，我觉得我很喜欢实验啊
第三，最近呢，我的小尾巴预计是翘起来了，我想说的是不要自得忘形啊，是的，究竟我做的怎么样，别人是不在乎的，是的，什么最重要？宁静最重要啊，是的
第四，我预计也是太敏感了，是的，娃娃在kindergarten哭嘛，是的，我觉得这个也是她需要经历的，如何和别人相处，不外他们那一组，真的是，不知道怎么说，是的啊，孩子的世界原来和成人的世界一样啊，是的，不外看吧，慢慢看吧，是的啊，我也不要太焦虑了
第五，好困啊，本周真的是充实啊，我其实照旧在焦虑的，周一，游泳；周二，睡了一下，资助了一下子别人，周三中午做什么去了啊，周三中午做视频了，横竖我已经做了，我也不着急，哈哈，要着急的也不是我啊，周四去游泳了，同时周三周四另有加班开家长会呢，是的，一周其实都是忙忙碌碌的，不外也是很开心的，究竟在技术上面，以及说是show time也不为过啊，是的，职业生涯的生长不就是在一点一点技术的提高上面有所体现嘛，是的啊
第六，今天没什么好诉苦的，所以我码字就没有什么激情，其实也是蛮好的，然后我中午预计得回一趟家，呆在这里做什么？干活嘛？另有快递没有取呢，是的，我中午也确实是想要好好休息一下子，同时中午在这边确实绝对不会有好好休息的时间，所以我中午肯定要回家或者游泳，游泳的话，有点累了，算了，下午另有兴趣班，我照旧好好睡一觉好了，是的，所以我今天中午照旧把该做的做了，然后回家好好休息一下子好了，这样一下子思路就清楚了啊，是的，今日To do list：
1. Writing 0.5H
2. If not meeting， sleeping
3.兴趣班通知备课回复
4. Relax
5.回家：1.取快递 2.睡觉 3.把香香带上
6.注意宁静今天心都不在这里一定要注意宁静啊，是的，怎么说呢，宁静才是最重要的，如果出了宁静事故，我别说出去玩了，另有什么，事情上面会遇到极重的攻击，说不定就会不想要上班了，娃娃也会收到影响，全方位的吃不了兜着走，所以现在宁静才是最重要的，不要像其他的事情了，宁静！宁静！宁静！
第七，我好饿啊，我觉得今天中午的饭还可以啊，红烧狮子头，鸡蛋什么的，山药炒木耳，哈哈，我照旧挺期待的啊，是的，主要是饿，我要不要点外卖啊，没须要吧，是的，主要外卖没什么想要吃的，串串不想吃，感受舌头不舒服的样子，然后就是轻食了，这个其实还可以，要害是可以吃饱啊，那就现在点嘛？我等下先把兴趣班的备课做了，另有民众号，算了，先做民众号吧，算了，因为饿照旧先点外卖吧，感受这样等下做得事情会多一点，也可以多一些时间休息，是的，效率不高，哈哈，好纠结啊，因为我觉得今天中午的菜也还可以啊，但是就是觉得可能会长胖啊，来，部署一下子时间，先点外卖，然后11点20到，我在11点20把民众号搞定，然后中午12点到12点半备课？不要这样，我要现在先把民众号做了，然后就是兴趣班的录音，备课，到了12点去用饭，用饭之后回家睡午觉，拿快递，我觉得这个不错，不外我想说，想点就点吧，算了照旧不点好了
等下在码字10分钟，现在是10点50分，预计点外卖花了5分钟的时间，照旧好纠结照旧好犹豫啊，没有什么的，是的，这个是常态啊，恭喜我自己战胜了欲望，或者我今天中午不吃也是可以的，喝奶茶，然后回家吃鸡蛋和西红柿我觉得也蛮好的
第八，我决定照旧码字到11点，因为我觉得我好慌啊，慌着做民众号，慌着备课，我觉得没有须要，这样很容易事倍功半，是的，我要事半功倍，什么事情不要既要又要还要，做不完就做不完呗，不要试试都追求完美，因为我实在是做不到，没有这么大的能力，做获得就做，做不到就算了，是的，慢慢来，事缓则圆，欲速则不达，慢慢来，就这么大的能力，搞不完就搞不完，慢慢来，我觉得这个是很有须要的
第九，哈哈，我感受我一小我私家的码字再被Z老师影响，这个也可以锻炼我的专注力吧，换种偏向想，别人也就是就是想要静一静的在做自己的事情嘛，是的，我呢，也不要太敏感了，活的轻松一点，爱自己照旧挺重要的，是的，这么一想其实就是释然了，是的，周一焦虑到现在，另有几个小时一定要注意宁静，实在我想要舒服一点的话，我就给他们准备好玩的片子呗，这样就好了，是的，哈哈，思路就开打了，我就多给他们准备一些新的教学视频，这样1个小时20分钟一下子就已往了，啊，是的，照旧分三段，同时今天准备抽奖，后面就好好渲染一下子，另有礼物的加持呢，我体现很开心
最后的最后，我照旧想要说注意宁静，今天特别要注意宁静，注意自己的宁静，注意自己孩子的宁静，注意别人孩子的宁静，注意爱我的人和我爱的人的宁静。
注意宁静！
注意宁静！
注意宁静！
一定一定一定要注意宁静！！！
宁静最最最最最最最重要！！！！！！！