李书瑶今天早上其实并没有太多的自己练习，而是细致的给其他四位小伙汁解说了一下前几式的呼吸要领和用力要领。
这4个小伙汁还别说，真的挺厉害的，之前有一些基础，至少随着比划下来是没问题的，而且李书瑶解说的也很细致，所以他们学的都很快。
李书瑶预计，差不多有个三五天时间，应该就能讲完，再有个三五天应该就能熟练了，也就是说一个多星期，各人基本上都能学会。
虽然了，仅仅是学...
李书瑶今天早上其实并没有太多的自己练习，而是细致的给其他四位小伙汁解说了一下前几式的呼吸要领和用力要领。
这4个小伙汁还别说，真的挺厉害的，之前有一些基础，至少随着比划下来是没问题的，而且李书瑶解说的也很细致，所以他们学的都很快。
李书瑶预计，差不多有个三五天时间，应该就能讲完，再有个三五天应该就能熟练了，也就是说一个多星期，各人基本上都能学会。
虽然了，仅仅是学...