这一觉睡得深沉，李澈醒来时，已是越日正午。
他晃了晃脑袋，揉着太阳穴起身，稍事洗漱后，也不急着开始修炼，先泡了一壶清茶，去了书桌前坐。
他一边饮茶，一边在脑袋里回首昨日颜真人教授的筑基要点，不时还提笔在宣纸上书书写写。
前后添了两次茶水，李澈自觉宁心静气，神意丰满，再才转去了蒲团上。
他盘腿静坐，身正背直，头顶沿脊柱一线而垂，抱元守一，徐徐呼吐调息。
...
啃西兰花的皮皮
另有一章，晚点，忙了点
这一觉睡得深沉，李澈醒来时，已是越日正午。
他晃了晃脑袋，揉着太阳穴起身，稍事洗漱后，也不急着开始修炼，先泡了一壶清茶，去了书桌前坐。
他一边饮茶，一边在脑袋里回首昨日颜真人教授的筑基要点，不时还提笔在宣纸上书书写写。
前后添了两次茶水，李澈自觉宁心静气，神意丰满，再才转去了蒲团上。
他盘腿静坐，身正背直，头顶沿脊柱一线而垂，抱元守一，徐徐呼吐调息。
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另有一章，晚点，忙了点