“一滴即是万缕，一缕即是万丝，一丝即是万点……”
“作甚一点，你感应到的每一个光点，就是一点。将它吸入到体内，你即是吸收了一点灵气。吸入一万点，体内就有了一丝灵气……”
“若要进入练气，需有百缕灵气淬炼其身，再有百缕灵气攻击关窍，如此经脉通畅，灵气形成周天循环，刚刚是进入练气期……”
“一次周天循环，可得一缕进入丹田，百次周天循环，丹田积贮百缕灵气，即是练气一层…...
“一滴即是万缕，一缕即是万丝，一丝即是万点……”
“作甚一点，你感应到的每一个光点，就是一点。将它吸入到体内，你即是吸收了一点灵气。吸入一万点，体内就有了一丝灵气……”
“若要进入练气，需有百缕灵气淬炼其身，再有百缕灵气攻击关窍，如此经脉通畅，灵气形成周天循环，刚刚是进入练气期……”
“一次周天循环，可得一缕进入丹田，百次周天循环，丹田积贮百缕灵气，即是练气一层…...