第139章 无赖的嘴脸！

　　第139章无赖的嘴脸！

　　“我也需要，但这不是重点。”看到杨旭的眼神差池，阿莱克西斯桑切斯知道自己心里并不这么想。“你的球感很好。现在是你的黄金时期，锻炼球感是最重要的。腿部力量的训练必须考虑到肌肉的特点。如果增重不妥，很可能会让你的球感变差，所以一定要一点一点做，不要着急。21岁之前，不要试图给双腿增加太多力量，这会让你的球感急剧下降。从21岁到25岁，注意训练你的肌肉力量还不算...