第36章 百炼成钢淬体法
而此时的夏帆,自然是不知道两女的想法。
黎若烟的闹剧结束后,他开始琢磨着后面的行动计划。
此时的夏帆依旧冷静,他显然不会因为后者而乱了心境。
要想在灾难来临时活下去,有一颗面对任何事……都能保持冷静的心,同样也很重要。
一段时间后,夏帆放下了手中的笔,起身伸了一个懒腰。
夏帆忙完后,时间已经来到了晚上九点半。
照他的作息习惯来说,这个时间,夏帆也差不多该睡觉了。
可忙完事情的夏帆……不仅没有熄灯,反倒是将房间内最亮的大灯给打了开来。
接着,他先是喝了几口水,随后便直接在所有观众惊奇的眼神中……直接趴在了床边的空地板上,开始做起了俯卧撑。
这突如其来的一幕,也是令得直播间的观众们……一时间有些没反映过来。
“夏帆他这是在……锻炼身体吗?莫非是他觉得白昼的训练量不够……晚上还要再加练一次?”
“帆神不愧是帆神,这份毅力让我们佩服啊!”
“可他这大晚上的,一下子就做这么剧烈的运动,会不会对身体欠好啊!”
“我就是一个专业的健身人士,我可以很肯定地说,晚上锻炼效果不仅不会更好,而且还会令人太过活跃,甚至影响入睡时间,极易给身体带来差异水平的隐患。”
“我滴个乖乖,我看到了啥,夏帆他居然在做单手交替俯卧撑!”
……
这条弹幕一出,直播间的所有观众……皆是将目光汇聚到了……床边那道趴在地板上的结实身影上。
只见此时的夏帆将左手放在背后,仅仅只用一只右手……便支撑住了那整具充满充满力量感的身躯。
接着,他俯身下压,接着又支撑起来。
这样,一个尺度姿势的俯卧撑就做好了,而整个历程只不外一秒而已。
可这还不是结束,做完右手俯卧撑后,他的右手立马撤开了对身体的支撑。
紧接着,他的整个身体开始失重下落,夏帆的整张脸……眼看就要与地面来一次亲密接触。
而就在这时,夏帆那只放在背后的左手……被其迅速抽了出来,随后拍在了地板上,实时将下坠的身体给支撑了起来。
接着,左手俯身下压,并支撑起来,随后又撤去左手对身体的支撑,右手实时接力。
就这样……仅仅只是两分钟不到,夏帆左右手,就已经各做了不下五十个了。
两只手加起来……就已经凌驾一百个了。
这样的做俯卧撑的方式,无论是对比一般的双手俯卧撑……照旧单手俯卧撑,难度都要大得多。
因为在做单手交替俯卧撑时,当前一只支撑着地板的手突然撤去,另一只手再度接力时,由于处于失重状态,另一只手与地板相触碰时,地板会给另一只手带来一股攻击力。
攻击力的巨细与另一只手支撑在地面时……夏帆的整个身躯距离地面的距离成反比。
意思就是说,另一只手将下坠的整个身躯给支撑住时,身躯距离地板的距离越短,地板给身躯带来的攻击力就越大。
反之,攻击力就相对要小一点。
所以,做交替俯卧撑时,两只手换手的速度越快,所受到地板的反震(攻击力)就越小。
光是这地板给手臂带来的攻击力,就已经够寻凡人吃一壶了,就更别说……两分钟不到能做一百个以上的夏帆了。
这在观众们看来……简直就是一个失常。
而且最令他们震惊的是,他做单手交替俯卧撑的速度……居然比前几天做双手俯卧撑的速度还要快。
而且……随着时间的流逝,他后面不仅没有感应劳累的迹象,反倒是越做频率越快,越做越有精神。
这给观众们的感受就是,这家伙该不会做得越多……体力就越好啊!
虽然……事实也简直跟观众们所推测的差不太多。
此时的夏帆一边做着俯卧撑,一边仔细感受着身体的变化。
【百炼成钢淬体法】的修炼要领也并不算庞大。
而其最为神奇的一点就是。
越是进行锻炼,整副身躯就会越强盛。
百炼成钢,强调的就是不停地锻炼,锻炼的越久,对身体的淬炼效果就越好,整个身躯也自然会变得越强。
夏帆在做着俯卧撑的时,每隔个两分钟,他就会发现……有一股奇异的暖流涌入他的四肢百骸。
而每一次暖流汇事后,他都能感受到,自己的骨骼和肌肉,似乎变得强盛了一丝。
更神奇的是……每次暖流汇来时,还会特别反哺一部门被消耗掉的体力回来。
这也就是为何……夏帆连续锻炼了快二十分钟,脸上依旧照旧没有露出太多疲态的原因。
而夏帆的这番操作,对于直播间里不知情的观众来说,就像是看到了传说中的神一样。
……
做了二十分钟后,夏帆便停了下来。
就在观众们认为他终于停了下来时,后者却只是起身喝了几口水后,便又投入到了锻炼之中。
这次夏帆做的不再是单手交替俯卧撑,因为从刚刚他对自己体力和力量的估算来看。
光是单手交替俯卧撑,已经起不到很大的锻炼效果了。
于是,他再度做出了一个观众目瞪口呆的操作。
他将先是将右手撑在地上,随后将划分将中指、无名指以及小拇指蜷进了手掌内侧,只留下大拇指和食指。
然后,开始做起了单手俯卧撑。
可还没待得观众们回过神来,夏帆做了几下右手双指俯卧撑后,便又将左手撑在了地面上,开始重复右手之前的操作,同样也是只留下大拇指和食指。
接着,双手交替俯卧撑再次重现。
不外,和前面的稍微有些差异的是,这次夏帆用的,仅仅只是两根手指。
而且……即即是两只手指,那换手和做行动的速度,居然一点也丝绝不比最开始时慢。
而且……这个速度还在加速。
很难想象,在这种条件下做交替俯卧撑时,地板的攻击力全部汇聚到了两根手指上后,居然另有人能做得如此轻松快速。
而当这一幕泛起在直播间的画面中时,所有的观众皆是感应头皮一阵发麻。
虽然……被这一幕所震撼的……自然不仅仅是普通观众。
或许……连夏帆他自己都不知道,他练功的这一幕居然会被外界知晓。
而且……他更不会知道的是……
在这个深夜里,他的这一番操作,居然彻底震撼了整个武道界!