第44章明世俗而不受世俗侵染
沈南柒稍微整理了一下衣服。
以前都是穿现代世界的衣服,来练习马王堆导引术,现在能够穿古代的这种衣服来练习马王堆导引术,也算是一种享受了。
沈南柒喜欢古风多于现代风。
所以,穿书之后,她会很享受穿这个大陆上的衣服。
“两手上抬时意念在劳宫穴,下定时,百会穴上顶,意念贯注下丹田。”做好了三个旋腕的行动,沈南柒开始笔直站立。
气沉丹田。
“第一式,挽弓,利于疏肝、利肺,手太阴肺经。”沈南柒一边规行矩步地做着行动,一边说着行动名称。
既然决定好了要教她们,沈南柒自然是要教到底的。
在现代,沈南柒没能好好地传承中华民族古代的健身气功。因此,这一套养生功法在古代便大有用武之地。
或许,可以推动养生气功在九圻大陆的生长。
在资助这个戏班生长的同时,又能推动养生功法流传,何乐而不为呢?
既然敲定主意,沈南柒自然是尽心尽力地教。
并不是极其宽松的衣袖恰到利益,宽一分则不尺度,紧一分限制身体运动。
抬腿起手之间,沈南柒已经做到了第五式。
“鸟伸,活腰明目,侧摆臂时,意念从腋下极泉穴经肘枢纽少海穴至小脚指端少冲穴,手少阴心经。”虽然这一套行动在他们看来可能不是那么美观。
但马王堆导引术,适合于差异人群习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。
而且用于这个大陆上,对于修仙的人,肯定是能够调息凝神的;而对于普通人,其作用更大,祛病强身。
“第十式,鹤舞,壮肾腰,利颈脊、明眼目。??推定时,意念从无名指关冲穴经肘外侧天井穴至头面部丝竹空穴,手少阳三焦经。”鹤舞这一式算是沈南柒最喜欢的一式了。
这个名字,清欢鹤梦,翩翩起舞。
这个行动上,更是像极了白鹤起飞时的状态。
沈南柒专注于练习马王堆导引术,并未察觉到白行离与云圻之间的眼神交流。
“师兄,这套功法确实不错。有利于裨益修仙者,对于平常黎民亦可强身健体。”白行离看了一眼嫂子,投去了赞赏的目光。
他学医学了九千多年,自问大陆上没有人比他更精通药理经络穴位结构了。
可是嫂子这一套养生气功可真是闻所未闻,见所未见。
要害是,这套功法的普及性会很强。简朴易学,强身健体,对于普通人来说,这应该算是一个很大的福泽。
“这套功法步法诡异,却贯串十二经络。”云圻看着小丫头正在进行的行动。
这就是小丫头在她们那个世界学习到的工具吧。
“师兄,你不觉得嫂子很厉害吗?只要这套功法拿出来,那就吊打其他修仙宗派世家大族。可为什么嫂子之前没有用过这一套功法?”白行离确实是有点好奇。
之前在南安国暮夜城中待了四年,惊鸿郡主恶毒,不学无术之名传遍街头巷尾。
暮夜城中黎民一听到惊鸿郡主的名字,全是辱骂诋毁。惊鸿郡主在暮夜城的职位,就如同过街老鼠般人人喊打。
白行离之前也不是没有思索过这个问题,但可能是他天生愚钝,不明白其中的弯弯道道。
“知世故而不世故,明世俗而不受世俗侵染。”云圻想,或许就是因为小丫头活得这般通透洒脱,才让他念念不忘。
惊鸿一瞥,抵死相救,不与世俗同流合污。
这样的小丫头或许谁都配不上她吧。
“原来如此,怪不得我一见嫂子,便觉得嫂子通身气质特殊,与这人世格格不入。”白行离顺着云圻的话往下说。
嫂子这不染世俗的做法确实是好,可是若是以后真的与他这师兄在一起,怎么可能不染世俗?
万一以后蒙受着世人的白眼谩骂,世人皆得而诛之,那样又如何应对?
白行离不敢多想,以师兄的身份职位,活了十几万年,其中又过了几年顺心顺意的日子。
以前师兄在世,不外是走一步看一步,迁就一下;可是现在师兄在世,是因为心底的悸动牵挂。
白行离不去多想,自己能护住他们两人就行了。
白行离转过身来看着嫂子,照旧先研究研究这套功法。
沈南柒只是专心地投入到这套健身气功中。
四年不练,行动真的生疏了。
而且连行动名称做法,她都要仔细追念才气弄清楚。
果真是在这里,做咸鱼做腻了。
“收势,两掌心依次对照厥穴,下定时,意念由涌泉穴、膻中穴至上腹部中脘穴,复至下腹部神阙。”最后收势的行动做完,沈南柒才停了下来。
沈南柒就站在树荫下,树缝的阳光三三两两照入。
局面有些尴尬。
沈南柒也不知道说什么,因为在现代她演出完这些是会有掌声的。
可现在,这些人脸上都是淡漠的心情,该不会她们看不懂她这一套养生功法。
他们这种呆愣的样子,让沈南柒有一种她很失败的感受。
“小丫头,你这导引术可真是巧妙绝伦,无与伦比。”云圻直起身子,走到了小丫头身边。
说完了话之后还兴起了掌。
他的小女人这么棒,是应该有奖励的。
紧接着,那些站着的妇女孩子们也随着兴起了掌。
如潮的掌声经久未绝,这让沈南柒有很大的自豪感。
“好了,先散了吧,接下来的几天,我会抽出时间来教学,你们现在可以去忙了。”沈南柒既然下定了决心,照旧会认真看待的。
“云令郎,你这纪录得如何?”沈南柒总觉得他们现在也算是朋友了。
所以肯定不能再称谓人家为国师大人,显得多生分啊。
而直接称谓“云圻”二字,她总觉得不太礼貌。
至于在这种排挤的大陆里,也不知道他们有没有字之类的。
思来想去,思前想后。
沈南柒觉得“云令郎”这三字极为好听,令郎温润如玉,雅致如云。
沈南柒走向白行离的那个偏向,白行离也正在看着案台上的行动图谱。
白行离那时而颔首时而摇头的样子,让沈南柒想起了小时候见过的那种哈巴狗。
简直就是一个模子里刻出来的。
哈巴狗:………
真晦气。
“小白,你觉得这一套导引术如何?”沈南柒看着白行离手上的图谱。
白行离看得正起兴,听到突然的一声“小白”,吓得手中的图谱直接落在案台上,又恰好合上。
肮亓图谱。
准确的说,不是图谱。
更像是一本武功秘籍之类的。
因为上面本就是个蓝色封面,有个小的白框写着什么“思无邪”,应该是书名之类的。