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限制级篮球

第四章决心

限制级篮球 代号7479 2457 2021-03-18 08:30:00

  “进入NBA?”

  很难!

  适才在球场与那么多对手反抗,郭虎就已经体会到进攻端的束手,身体素质的严重掣肘,自己能够在这块怪兽横行的舞台找到立足之地吗?

  可是布鲁斯.鲍文的身体素质很好吗?

  另有“拯救科比”的目标,有什么比成为一名NBA球员,成为一名精彩的NBA球员,继而跟科比成为密友,在灾难发生时阻止这一切的发生更靠谱的吗?

  难不成用嘴炮?提醒他别坐飞机瞎浪?

  会被人当成智障的。

  抛开科密的身份,抛开这个任务,自己还能接受自己的碌碌无为吗?

  还能心安理得的以“没有天赋”为由,啃老,做一名经常“被生病”的体育老师?享受尊长辛苦打拼来的优渥生活?

  郭虎马上否认了曾经拥有的那种“心安理得”,他失去了“没有天赋”的自我慰藉,现在的他不仅有之前的自己没有发现的防守天赋,另有没开启的“尼克杨”训练卡,或许以后还会有更多。

  但就算只有这些还不够吗?

  单凭训练,纵然做不到百分百尼克.杨,2/3甚至1/2尼克.杨总能做到吧?然后加上应该不俗的防守意识,就算身体素质不够,难道就不能有一番作为吗?不能在NBA获得一份条约吗?

  越想,郭虎越觉得自己有站在那儿的可能。

  “所以,现在我只需要努力?”

  想到这里,郭虎又犹豫了。

  “努力”写起来很简朴,但要做到,而且是持之以恒的做到,作为一名不再中二的成年人,郭虎很清楚那有多灾。

  就像许多人明明努力就可以上985,最终却去了蓝翔一样,是智商不够,照旧他们不知道坐办公室比干工地更舒服?

  从小到大的优渥生活,郭虎很清楚自己其实缺少那种坚韧。

  “我其实不需要乐成,只需要平庸不作死……”

  可是……

  宁愿宁可吗?

  不,不宁愿宁可!

  这一瞬间,郭虎体会到了强烈的不甘自心底汹涌的萌发。

  “努力!我只需要努力!”

  念头刹那通明,郭虎找到了自己心之所向。

  他要努力,天赋不够,汗水来凑,不问结果,就算最终失败了,至少这一次无愧自己!

  是的,无愧自己!

  很快,一份训练计划手抄表泛起在郭虎的床头。

  对,没错,就是传说中的练废胡卫东的肝科“6-6-6”训练法,不外经过一些魔改。

  “每天6小时,每次6个阶段,每周6天。

  每天早上四点开始训练课程:

   1、跳上箱子随即跳下。(高度待定)

   2、30码的急速跑、加速跑。

  3、最大运动量的举杠铃。

   4、深蹲400次。(暂定)

  5、卧举300次。(暂定)

  6、篮球技术练习。(强度待定)

  ……

  认真训练,坚韧不拔,不问结果,无愧于心。”

  虽然,这些是暂时的,再重新熟悉熟悉情况,郭虎计划找专业的训练师打造一份合适自己的训练计划。

  “休息一会去买篮球装备,从明天开始严格凭据作息时间训练,加油!”

  身高一米九九,臂展两米一三,掌宽23,这是郭虎翻箱倒柜搜出一笔可怜的余粮,购置篮球装备时顺便丈量的身体静态数据。

  其实很不错,要不是小时候身高过于精彩,让他一直练习的是内线技巧,导致他在十八岁突然停止长高后换位置困难,在加上巨变下精神上一时难以接受,难免有些自我放逐,自暴自弃,相信至少在国内篮坛,他是能获得一个位置的。

  不外已经不重要了,现在的郭虎,已经重拾信心,并愿意为之支付前所未有的努力。

  “加油!”

  新的一天,郭虎在凌晨四点准时走出“了寝室。

  没有箱子,所以他进行的第一项训练是跳台阶,随机跳一个或者多个,然后跳下来。

  累,这个项目他做了半个小时左右,就累的双腿打颤,只能在一层台阶跳上跳下。

  又坚持了一会,实在难以为继,才放弃,开始下一个项目,30码急速跑、加速跑。

  这个项目郭虎坚持的更短,只跑了两圈,他就乐成让自己的速度酿成了龟速。

  “第一个项目时间看来不易过长,明天先做二十分钟左右。”

  想着训练计划的调整,郭虎擦了擦汗,大口呼吸着,让新鲜的晨间气息滋润着自己干枯的肺,又咬牙开始了下一阶段的训练。

  没有器材,郭虎用引体向上取代。

  只做了七十多个,手臂的酸痛让他再次退出。

  之后的深蹲、替代卧举的俯卧撑训练,郭虎完成的同样很不理想,他严重高估了自己的身体蒙受力。

  被自己的身体压垮,脸贴在凉爽的土地上,郭虎竟久久的不愿意起身,舒服,实在是太舒服了,直到身体留下的汗水,将四周的土地湿透,他才略带不舍的挣扎站起。

  没有徒劳的拍打黏在胸前灰尘,迎着开始升起的向阳调整好自己的呼吸,他又弯腰抱起篮球,慢慢踱步走到篮球场一角,开始运球练习。

  原来郭虎还想着在这个运动量不大的环节积攒一些体力,好让自己投入到下一项练习,事实证明,在人的身体极端疲惫的情况下,除了呼吸,任何行动都是多余的。

  很快,他运球的频率就肉眼可见的降低,每一次手臂幅度极小的抬起落下都变的艰难。

  到极限了。

  要放弃吗?

  不!

  在做出决定之前,郭虎就已经想过了会遇到的所有困难,那不是盲目的,不是头脑发烧的一时激动,他已经做好的所有准备。

  计划量会凭据第一天训练的实际情况调整,但一定要完成所有训练项目,这是他之前就给自己订下的底线目标。

  想放弃很简朴,借口总是容易找,但郭虎很清楚自己的性格,有第一次就会有第二次,他不能给自己这样的时机。

  而且,现在遇到的困难真的无法克服吗?

  郭虎试着疏散自己的注意力,以忘记体力不支的事实,于是他打开了那张“尼克杨训练卡”。

  进度依旧是0%,这是让郭虎百思不得其解的地方,自己又不是没有篮球基础,就算没有十分之一尼克杨的能力,百分之一总有吧?

  “真的只能靠自己训练?照旧激活条件不足?”

  如果是前者,郭虎只能体现乐意作陪,自己的“挂”有点呆,除了刚开始跳出的几个字符,再没给自己任何提示。

  “希望是后者。”

  郭虎也只能向这方面猜,思索起昨天晚上收集的尼克.杨信息。

  尼克·杨是个真正知道如何使用中投的古典式球员,控球高于平均水平,可以使用一系列转身,假行动和突破为自己的干拔腾出须要的空间。

  无球跑动的意识、接球就投的能力均不错。射程能扩大到三分线外,也能突破上篮得分。

  防守糟糕,对防守没有兴趣。

  得分效率低,大部门脱手为三分,能够在任何对手面前完成跳投,很少控球和传球。

  “无球跑动、接球投篮、突破干拔,看来有须要加上这几个方面的训练试试能不能激活训练卡了。”

  “不外今天就算了,这体力……”

  一想起体力,刚被遗忘的疲惫感就再次袭来,视野中的“尼克杨训练卡”也突然消失,酿成了一个不停闪烁着红光的容器样物体。

  “容器”的下面标着一行字:汗水500/500。

  “到极限了!”

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