一大早醒来李文便感受肚皮、大腿内侧等地方，一运动就疼的要命，碰倒是没事。
预计是经常不运动，昨天锻炼了一下午有点肌肉拉伤了，虽然其时女私教不建议李文做高强度的无氧运动，但李文说就试试，结果就出了这么个状况。
尤其是仰卧起坐，这也是私教不允许的行动，容易伤着腰。
但李文就是贱，非要试试看能做几个，记下来等锻炼个差不多了再试试，看看能有多大差异。
这下倒好，扯...
萝卜茧子
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