第二天一早，王辰就起来了。洗漱事后，就准备去用饭了。
当他到达饭厅后，怙恃正在和一个陌生人用饭，看到他之后，就叫他过来用饭。
“这个是魂帝王森，是这次家族部署的护道者，你快过来认识一下。”王龙对王辰介绍到。
“王森叔叔好，这个麻烦你了，我是王辰。”王辰敬重的说道。
究竟是以后要掩护好自己的，要尊敬一下。
“嗯，你好，小辰，我是王森，六十八级魂帝，在你到达四十级之前，都是我来掩护你。”王森说道。
吃完早餐，王辰就随着王森去金刚城里面的金刚低级魂师学院了。
金刚低级魂师学院，是金刚家族专门用来培养家族小辈和镇南军团的魂师子女的。
虽然，顺便招收金刚城里的那些平民魂师。
所以这个学院的人，照旧不少的。
二十分钟左右，王辰就到了魂师学院。
这个学院的院长是金刚家族的人，五十多级，年纪也不小了。
没有什么进步的空间，就来这里当学院院长了。
因为王辰已经十三级了，所以直接就部署到了中级班上了。
他自己就去中级(一)班。
在这个魂师学院里面，一共分为三个班级：低级班，中级班，高级班。
低级班上都是还没有魂环的魂士，中级班就是一环魂师，高级班就是获得第二魂环的大魂师了。
至于在这之上的，早就结业了。
当王辰到达教室后，里面已经在授课了，一个老师正在讲台上面。
王辰敲了敲门，走了进去。讲台上的老师看了看王辰，温和的笑了笑，说道：“王辰是吧，院长已经和我说了，你先找一个座位坐下。明天就要早点来了。”
“好的，老师，我知道了。”王辰也是笑了笑道。
随后王辰便坐下来听课了。
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“好的了，同学门，课就讲到这里了，你们先休息一下吧。”
不知不觉中老师今天的课就讲完了，于是就让学生自己部署时间。
王辰在这里了解了一下班级的同学，基本都是金刚城里的人。
随后王辰便出了教室，走出学校朝金刚家族走去，准备看看家族特训是怎么样的。
王辰随着王森到了家族后，直接就去了一个修炼园地，然后就听到王森说道。
“以后你的身体训练就由我来卖力，你听我部署就可以了。
每天训练一个小时，然后就自己一小我私家部署修炼。”
“哦，我知道了。”王辰回覆道。
王辰是没有想到，自己的身体训练就直接由王森卖力了。
不外，这也正常。
究竟一个魂帝，如果只是用来当保镖，就有点大材小用了。
这样才算不太浪费家族魂师的力量。
然后，王森就教了王辰一套修炼要领。
这是一套身体行动，可以全方位提升身体强度。
不外现在只能学习前三招行动，后面六招要吸收第二魂环后才气学习，现在只能打基础。
“对于身体强度的看法，首先要训练体能，体能结构与金字塔一般，为锥体型立体结构，有宽又雄厚之底，方有高且稳之顶。
因此在追求宽又雄厚基础时，体能训练的理论基础就显得相当重要！”
王森对王辰解答这他教的种种修炼要领。
“我们金刚家族对于你们这些小孩的基础训练都是三种。
第一就是速度敏捷，第二就是肌肉发作力，第三就是最重要的体能耐力。”
“速度指人体移动能又有快慢之称。
由于速度深受体型、年龄、性别、体重、疲劳、肌肉长度、肌肉发作力、温度等因素影响。
因此，训练就是因人而异，要适合自己的修炼才可以。
敏捷指正确而快速改变身体或部份身体偏向位置之能力。
它是力量、反映时间、行动速度、动力和协调等竞技术力要素的结合体。
如果魂师的速度不行还问题不大。
如果敏捷欠好，那他就不能快速反映敌对魂师的魂技，就只有等死，基础没有措施在这个大陆上生存下去的。”
“所谓肌肉发作力，乃是指某一肌肉或肌群，反抗阻力以最大能力所发生的最鼎力大举量，也就是能打出几多的基础攻击力。
如果基础攻击力太低，就算有魂技的增幅，最后的攻击力也很是的低的。
所以，我们要增强自己的发作力，才气增加自己在外面生存下去的筹码。”
“而最后的耐力就是最重要的，由于耐力差者，肌耐力必不佳。
肌耐力差者，肌力必不佳。
肌力差者，发作力必不佳。
发作力差者，速度必不佳。
速度差者，运动能力必不佳。
耐力也就是最中心的了，因为它决定了你自身的实力，所以这也是我们金刚家族着重训练的方面了。”
“所以家族开发了我现在教你的修炼要领，来增强家族魂师的战力。
究竟不是说你魂力品级高，你就一定强。
因为你纷歧定能够完美地发挥出自己的实力。”
王森对王辰解释了一下，家族修炼的秘密。
王辰听后觉得自己以前看小说的时候，基础就没有完全写出这个世界。
不外也正常，究竟小说只写了主角而已。
而现在他穿越到这个世界，这就是一个真实的世界。
每小我私家都是有血有肉的，不再只是书中那样的。
有许多的秘密也是正常的。
究竟没有什么人，会把自己的所有底牌都讲出来。
不留秘密，恐怕也活不到多久。
“嗯，我知道了，王森大叔。”王辰听后就对王森说道。
“好了，你现在每天都要修炼这个家族练体功法。
不外不能练太久，你每天练两遍，然后就修炼魂力。
在练体完了之后，马上修炼魂力，不仅可以强化身体强度，而且魂力修炼速度也会更快。”
“你每天中午都是家族提供的药膳，吃完了就马上练体，这样才气更好的吸收药力，强化身体。
而药浴就是每周一次，到时候我会带你去的。
你现在就好好熟悉我教你的功法，明天就正式开始训练了。
等你熟练之后，我会在黑暗掩护你，有什么不懂的就说，我听到就会给你解说的。”王森说完就消失了。
“我知道了，王森叔叔。”
王辰对此也不感应意外，究竟王森是一个高级魂帝，可以攻击魂圣甚至是魂斗罗的高级魂师，不行能就一直随着自己。
在黑暗掩护，顺便修炼，这才是正确的部署。
究竟家族也不行能就这么浪费一个高级魂师。