420.海之鲜5

　　爆卷铺盖是一道充满诱人香味的菜品，让人在一闻到这奇特的香味时就无法反抗。

　　首先，鱿鱼需要经过处置惩罚，去除鱼内脏和膜，清洗洁净，切成适合巨细。

　　在热锅中加入油，等油热后放入鱿鱼，迅速翻炒至外貌微微变色，盛出备用。

　　接下来，锅中放入葱姜蒜等调料，煸炒出香味后加入青红椒、胡萝卜等蔬菜，翻炒至蔬菜变软。

　　然后加入爆卷铺盖，翻炒均匀，加入适量盐、生抽、料酒等调味料，继...