2022.11.30 怎么把时间过慢

　　年纪越大，时间越快，而有限的时间，成就总是寥寥，容易发生挫败、抑郁等等的负面情绪。突然跃升效率实属难得，倒不如想措施提升效能感，或者说把时间过慢。笔者近来实验多端，供参考：

　　 1.选择多线程。陶醉在一件事中，虽然偶有心流，愉悦不已，但心流历程中乃至之后的恢复，都市发生钝感的时间掌握。快速转换任务，则是时刻独霸对时间掌握的要害。

　　 2.缩短计时单元。有人将一日作为界限，有人将一周作为界限。年龄越大，似乎界限越大，如果将界限逐步变小，好比半天，乃至每时来反省，则时间的质感会愈发极重。

　　 3.设计任务结构。需要长时间投入而延迟回报的任务，应与短平快任务交织，以保证每个时间段都有获得感。

　　 4.扩充意义空间。导师部署的翻译任务，可以视作自己出书译著的良机，多重意义下，劲头更足。

　　 5.实验新事物。新事物的感官攻击，能在影象之海中烙印。无论事物本体与否，占“新”一字，都能让生活更有影象。切忌在同样的模式习惯中迷恋。

　　 6.剔除掉不合理的议程。远离偷走时间的任务，好比小视频或是琐细的俗务。选择过活如年，或是恐慌，抑或是挑战，能为生活带来更多波涛。

　　 7.日常纪录，让时间留下痕迹。体验派的生活，发生虚无。不带来，不带走，便有无一物存在的错觉。

　　 8.转换角色和思考。实验新的可能，就能活出差异人的生活。

　　 9.快速完工，保证速度。拖延是时间的敌人，拖延的迟滞属性，是缓慢的近义词、做一件事，请立刻去做，不要期待太久。