接着就是插沙子、拍绿豆、锤铁砂，这又返回来以强化皮肉为主，震荡筋骨为辅。
配合上洗练汤药，即便打十几年沙袋，双手看上去只是厚实于绝大多数人，却不会发生太多的角质化和玄色素沉淀，依旧是康健肤色。
到这时，十几年下来一双“铁手”算是练成了，握拳可称“铁拳”，开掌必为“铁掌”。
而“虎豹雷音”虽说修炼的基础要强于“铁手”，但越发高深，更是由一而全、由内而外的练法。
...
接着就是插沙子、拍绿豆、锤铁砂，这又返回来以强化皮肉为主，震荡筋骨为辅。
配合上洗练汤药，即便打十几年沙袋，双手看上去只是厚实于绝大多数人，却不会发生太多的角质化和玄色素沉淀，依旧是康健肤色。
到这时，十几年下来一双“铁手”算是练成了，握拳可称“铁拳”，开掌必为“铁掌”。
而“虎豹雷音”虽说修炼的基础要强于“铁手”，但越发高深，更是由一而全、由内而外的练法。
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