八段锦原本乃是从传统中医中演练的养生之法，重不在于战斗，而是在于养生。可以疏通筋脉，活血化瘀。而此功法现已融入了道家内家功夫，已不在限制于养生站桩，反而以马步，弓步为主，不仅可以强身健体，还多了几分勇武之气。翟星月学的还算快，仅仅一个多月，这套功夫也算练的醇熟，身子不仅恢复，而且还略有精进。
这一个月里，翟星月都未曾见过师傅一面，想来是师傅一直在躲着自己，如他所言推断，自己与他之间已经没有了晤面的缘分，倘若真的再次晤面，恐怕会给他老人家带去灾祸，所以也不在在意这些。不外师傅却没有忘了自己这个徒弟，时常通过师姐的口述，指点自己的修炼。
这修仙之道原来是这般庞大，光想到达筑基期就需要炼皮，炼肉，炼骨，炼脏，炼血，后天，先天，辟谷，引气，聚气，凝气，化气，炼气，聚元，凝元，筑元。如此多繁杂的法式，果真这修仙之路还真够苛刻的。寻凡人若想成就筑基修为，没有个十余年的刻苦修炼，那是想都不敢想的事情，更别说更高的境界。自己这才修炼几个月就成就金丹之体，想来已经羡煞旁人。就像自己这位貌美如花的师姐，今年已经有27岁，虽然外貌看上去仍如十七八岁的小女人，但她也已经追随着修炼着师傅修炼了二十多年，才有了这般田地。纵然如此，这要是放在江湖上，那也是响当当的大人物，只是她平时低调，除了炼丹算卦以外不问事实，所以也没什么名声。
至于自己的修炼，师傅说我因为是金丹之体，所以可以直接从练气开始，至于那些练皮，连骨之类的基本功夫，是可以略过。而练气又有两种，因为自己（丘橘大仙的选择）已经做过选择，所以只能继续修炼神力，凝聚最为纯粹的神力灵力。只能通过自身修炼凝聚灵力，重新突破禁锢全身筋脉，从而进入筑基期。（神力灵气修行者不能吸收天地间的灵气用于增补自身，否则前功尽弃。虽然难度很高，但神力修行者也自然会比一般的修行者更为强大。）
“师妹，我见你最近练功练的辛苦，要不咱俩去打兔子去吧！最近师姐去采药了，一时回不来，现在大雪还封了山，肯定没有什么香客，所以正是打兔子的好时候。”金锭小师兄看到辛苦练功的翟星月凑了过来，小声说到。
“好，我正想运动运动。”翟星月摸了摸自己可怜的肚子，绝不犹豫的便允许了。虽然现在修炼确实很好，还能用饭，可这宗门里也只有清粥白菜，连点油星子都没有，寡淡的很。自己经过一个月的练功也已经乏力，吃点荤腥才有力气继续练下去，所以便允许了。
简朴收拾行装后，金锭小师兄便带着自己走出了道观，山里风寒，挂的人透骨的凉，但她们二人却没有任何不适，依旧素衣素鞋，脸上一个个的全都红噗噗的，散发着青春的生机。不外走上一段时间后，金锭小师兄便有些嫌弃翟星月说到:“你一个金丹期，就没学过轻功吗？走的那么慢，还那么高声音。”
“师兄，要不你教教呗！我学的可快了。”翟星月嬉笑的说到。
“成，那我只教一遍，你要是学不会，那我就一小我私家去了，你照旧回家烧水劈柴去。”
“好啊！师兄您教吧！我会用心学的。”
“好，那就先这样，然后再这样，这只脚先这样，然后再这样……就在这样，我给你示范示范。”
虽然金锭师兄很是细致的讲述着，但翟星月却听的一脸黑线，不得不止住了这个小师兄问到:“师兄您讲的太过高深，师傅其时叫你的时候，有没有说过什么口诀之类的。”
“口诀虽然有啊！不外肯定没有我教的好，你看咱就先这样，然后再这样，就能跳的又高又远。”金锭小师兄仍旧热情介绍着他高深的轻功技巧，并在雪地上演示起来，功夫还算抵家，速度极快，犹如飞兔掠过，脚印很浅，只有脚尖部门着地。
“师兄好厉害！不外我照旧想听听师傅的口诀，麻烦师兄了。”翟星月老实的问到。
“真够麻烦的，好了，你听好，我只说一遍，口诀是气清身自轻，气浊身自沉。”
翟星月从脑子迅速将此口诀从脑子过了一遍，倒也明了此种寄义，所谓轻功，不仅仅是跑得快跳得高的运动技巧，更多的是行气运起的秘诀。幸亏自己努力修炼了一个月，体内到也算凝聚出了一些灵力。不如就照这法决试试。她将灵力散于周身各处，将脚尖作为终端，学那金锭师兄那样，兔儿脱逃般的姿势，单腿划分用脚尖跳动起来，每一跳竟然都有二三米之元，百米间的距离，几息便跳了过来，而身后的脚印，除了前几个有些深以外，其余的都只是一个浅浅的脚尖鞋印。
“师妹这么快就会了，看来我教的要领果真很有效。”小师兄十分自得的说到。
翟星月刚刚学会轻功，心中自然欢喜，比起自己之前用蛮力，这种轻功果真越发省力便捷。这气清身自清，即是将灵气散于周身，使自己身子轻盈，就像被人半拖起来一样，类似气球漂浮的感受，跑跳自然。可这气浊身自沉，感受不像是什么轻身之法，倒像是将自己身子变重，类似于千斤坠的法子。想到如此，那边试了试，果真这句口诀原来是这样的。翟星月将体内灵力散于周身，双脚用力一跃而起，虽然跳的很高，但因为身子轻，落下来的速度也比力慢，于是翟星月便将体内灵气全部汇聚与脚尖，这时候身子果真像变重了许多，迅速的从天生落下，只是适才落地重了些，震得脚有发麻，看来以后自己得收力一些。如此两句加起来，应该就是这轻功的全部用法。
“师兄，这轻功有名字吗？”
“轻功就是轻功，还起叫啥名字?你和师姐都好麻烦，师姐就给这轻功起了个名字，叫做什么扶摇功，对了，飞燕扶摇功。我都纳闷了，这功夫跟燕子有啥关系?”
“飞燕、扶摇，师姐起的这个名字倒一ó分贴切。”