“接下来，有袁教练、刘教练一起帮着，其实问题不大。着重就是力量、步频、步长、耐力训练，一步步的推进，他们现在的状态，只要跟踪凭据定好的法式执行，不会出问题的。”
训练场边，看着几人，林幕微微笑了笑，回覆道。
计划已经做的很是详细，为了让他们能更熟悉，可以说哪怕是一顿饭都设计的很正规了。接下来的就是执行就行。
“希望他们能坚持走过这一步吧！”看着跑道上那几个运发动，...
寸人止一
颈椎老毛病犯了，最近两天，是天旋地转的，坐都坐不住。几天没码字了，存稿彻底告罄。 今天好转，但苦难日子也开始了！ 终于要开始感受到一位苦逼写手今天码字明天发的日子了。 心里慌慌的！