“付冰洋,拟定棒次:第一棒;
技术特点:起跑反映优秀,起速较快,弯道重心控制力较好,保持速度能力较好……;
缺点:绝对速度不快,步幅不稳定,跑动路线不稳定,技术行动不规范……;
综合判断:焦点力量不足,速耐不足,稳定性不足……需强化力量、焦点稳定,交接棒接纳上挑式……
训练计划:周期(5天)
训练内容:
一,基础训练……;
二,交棒...
“付冰洋,拟定棒次:第一棒;
技术特点:起跑反映优秀,起速较快,弯道重心控制力较好,保持速度能力较好……;
缺点:绝对速度不快,步幅不稳定,跑动路线不稳定,技术行动不规范……;
综合判断:焦点力量不足,速耐不足,稳定性不足……需强化力量、焦点稳定,交接棒接纳上挑式……
训练计划:周期(5天)
训练内容:
一,基础训练……;
二,交棒...