苏星雨是雷打不动地要回家用饭。
但陈念只能在学校食堂吃。
中午除了拟定学习计划之外,就是补觉。
究竟一个通宵事后,到了中午照旧有些来不起了。
下午只有两节大课。
三个广告班一起上。
为了避嫌,苏星雨主动追随里其他女生坐在一起。
如果再发生什么不行控的以外,那不是要被一两百号人团体使用眼神杀么……
四点半下课。
陈念换上了白色的校队短袖短裤来到了操场。
“陈念,快来,我有些事儿跟你说。”
王凯看到陈念,立马招呼道。
陈念跑已往:“教练,啥事儿?”
“是这样的。”王凯审察了一眼,说道,“这一次大运会的角逐时间是从本月十六号到二十二号一共进行七天,举行的所在是渝州的渝都体育中心。”
“1500米的角逐时间是十七号上午,5000米的角逐时间是十九号上午,10000米的角逐时间是二十二号上午。”
“这一次长跑参赛的运发动,只有飞然,何超另有你。”
“所以……”
“教练。”陈念急遽问道,“咱学校有啦啦队么?学生放假么?只有10000米是周末进行么?”
王凯笑道:“没有啦啦队什么的,不外……周末的话,有老师会带着一些学生会的学生已往的。”
“这样啊……”
陈念挠了挠头,有些郁闷了。
蜀都距离渝都坐车要两三个小时。
如果是上课期间进行角逐,苏星雨肯定是不会去的。
苏星雨不去,那他即即是拼了命地跑,那肯定也是去当炮灰的。
与其这样,还不如把所有的精力和体力留在周末的10000米跑角逐中去。
苏星雨是学生会学习部的成员,到时候想点措施让她去渝州,那么另有一些攻击前三的可能。
而且一周时间的延误,见不到苏星雨不说,还要影响小说的写作。
于是嘿嘿一笑:“教练,我想,能不能只加入10000米的角逐……”
王凯一愣:“为什么?”
“因为……”
陈念砸吧着嘴,找了一个不是理由的理由:“因为我想专注在10000米上,1500米和5000米竞争太大,10000米稍微轻松点,而且我的耐力还不错,多一周的时间练习,10000米看能不能突击一下进入前八。”
王凯眉头皱得像麻花一样:“如果要进入前八,那你至少要跑进32分钟以内,从这几天的训练来看,虽然你有些进步,自己的耐力也不错,能跑到37分多一点了,可照旧有不少的距离啊……”
见王凯有些松口,陈念继续劝道:“教练,我现在最主要的是继续提升跑步速度,如果让我多一周训练的时间,我相信还会有很大进步的!”
“……”
“教练,与其浪费训练时间去加入1500米和5000米,还不如专注在10000米上面,既然要加入角逐,我想跑出最好的结果!”
陈念越说越激动:“这是我好不容易获得的时机,我想在全校师生面前,在所有的大学生面前证明自己,证明自己不比任何人差!”
王凯纠结了一会儿,最终叹了口气,拍着陈念的肩膀说道:“陈念,我知道你是一个倔强的人,也十分努力,一旦决定了就要做到最好,好吧,我允许你,期待你给我惊喜。”
“一定!”
“那二十号下午,你随学生会那边一起过来吧,我待会儿去跟他们说一下,这几天勤加训练,周末有时间可以来学校,我不放假,可以随时指导你一下。”
“好,谢谢教练!”
说完,陈念就开始了长跑训练。
他接纳的是频率较快,步幅相对较小的跑步行动,这样后蹬力较小,腾起时间缩短,跑起来比力平稳,轻松省力。
既然要加速单元时间里的速度。
他每天都凭据王凯教给他的要领进行由短到长的分段练习,从而准确的控制每一段落的速度,培养每一段落的速度感,建设阶段性的速度动力定型。
具体的就是200M+400M+800M+1000M分段联系,间歇时间分三分钟。
只要把单元时间提升上去了,10000米的整体时间也就提了上来。
再加上他的耐力不错,也有决心有毅力,先不说苏星雨在不在,即便不在,训练两周下来,他觉得自己再怎么说也不会吊车尾。
教学楼某处。
苏星雨站在教室窗户后边呆呆地看着操场。
她的视线,全部集中在那个卖力训练的帅气人影身上。
那小我私家的每一次呼吸,每一次冲刺,每一次擦拭额角的汗水。
似乎都在撩动着她的心弦。
虽然是朋友,但是,她的心里,她的脑子里,不知何时已经慢慢装得都是陈念的影子。
睡觉前会想起,早上起床后会想起,每一次看得手机后也会想起。
就是现在,还不到一个小时没见。
她已经无心看书。
她不想做朋友,但只能做朋友。
虽然母亲的话言犹在耳,虽然课上的“打情骂俏”让她一起想起来就脸色发烫。
虽然……
低下头,这一身蓝色的运动服又穿了几天了。
衣袖上面另有一些油渍。
不外因为衣服耐脏,不细看是看不出来的。
伸手摸了摸荷包,里面有38块钱。
加上微信里面的,一共288块。
这些钱,现在怕是只够买一件厚一点的杂牌衣服吧……
如此这样,她怎么有信心更进一步?
现在的距离,挺好的。
“星雨,还不走么?”
这时,教室里仅剩的几个女同学收拾书包准备走了。
其中一个眼镜女生走过来问道:“要不要一起?”
苏星雨摇了摇头:“你们先走吧,我等一会儿。”
女生看向窗外,当发现一个熟悉的身影后,捂着嘴轻轻一笑:“在等陈念吧?”
“我没……”苏星雨赶忙离开窗户,回到自己的座位,拿出《广告学概论》冒充看起来。
“哎呀,等就等吧,有什么欠美意思的,今天给我们喂的狗粮还少么?”
女生走到苏星雨身边,嬉笑道:“我觉得你们在一起挺合适的,但我可要提醒你一下哦,可得把陈念好好攥在手里,现在其他班的女生都是虎视眈眈地盯着呢……”
苏星雨咬了咬嘴唇,下意识想解释一下的,但是脑子里不停提醒她的就是:不要解释,就让各人这么误会下去!
眼镜女生指着书本,凑近小声提醒:“星雨,你的书拿反了……”
“……”
苏星雨这才发现,《广告学概论》是反着的,小脸立时红了。
“嘻嘻,还脸红啦!”
“我……”
“好啦,不逗你了啦,我们先走了,拜拜!”
“喔……拜拜。”