来到正厅，秦叔宝带着秦夫人和秦怀玉轻声行礼：“末将秦琼携眷属见过阴妃娘娘，楚王殿下！！”
“秦张氏见过阴妃娘娘小王爷！”
“秦怀玉见过阴妃娘娘小王爷。”
三人异口同声。李佑赶忙上前拱手弯腰：“秦伯伯，秦伯母，另有怀玉兄。我们之间无需这么客气。小侄向你们还礼了。”
阴妃娘娘这时候也是说道：“对啊，翼国公也无需如此。佑儿一心想要拜师翼国公。这平常交往，他就是翼国公的徒弟，就是翼国公的晚辈。若他敢耍小脾气，翼国公只管告诉本宫。看本宫不教训他。”
秦叔宝哈哈一笑：“娘娘玩笑了。膳食已经准备好了，还请就坐吧。”
阴妃娘娘微微颔首，却没有选择秦琼让出的主位，而是选择了侧位，笑着开口说道：“本宫来看佑儿，是以客人来了。主位自然要有主人坐了。还请翼国公入座吧。”
秦叔宝也不再客气，径直坐在主位之上。众人这才纷纷落座。看得出来，菜肴是花心思了的。这究竟是招待阴妃娘娘，怎么能和自己家里用饭一样随便呢。所以多几几何也准备了近十道菜。
秦琼追随李世民南征北战，为大唐立下赫赫战功。拜翼国公，左骁卫上将军。这样的秦琼在势力，甚至是重要性上都比阴妃强的太多太多了。就这么说吧。若是让李世民在阴妃和秦琼两人中选择一人。李世民肯定会绝不犹豫的选择秦琼。
以秦琼在朝中的威望，想要搬倒阴妃也并不困难。因为阴妃背后基础没有丝毫靠山。唯一的救命稻草只有李世民。
如果秦琼正要和阴妃斗上一斗。李世民指定是要放弃阴妃的。
但是秦琼照旧对阴妃如此敬重，这就完全是出于礼节了。在这个时代，无论如何，君臣之礼才是最大的嘛。
“楚王昨日送来好酒，老夫贪杯，多喝了一些，不知怎得就喝醉了。今早听说楚王昨日累的晕已往了。不知要没关系？？”
李佑摆摆手：“秦伯父放心，我的身体很棒的。而且我头一天在怎么累，躺床上睡一觉，第二天起来就能满血复生了。第二天起来精力充沛的很啦。”
秦叔宝听到这里，感应惊讶：“哦？难道你身上就不感应酸痛？？按理来说，你是初次接受训练，而且照旧高强度的训练，通常训练事后，肌肉就会满身酸痛。不外适应一点时间就会好了。”
李佑摇摇头：“没有啊。我也不知道这是怎么回事。”
秦叔宝想了想，哈哈一笑：“看来老夫这是要收一个好徒弟了啊。楚王如此，简直就是练武奇才。楚王只要努力，未来的武功绝对在老夫之上！哈哈哈，我秦琼一身武功也算是后继有人了。”
一顿饭在这其乐融融中进行着。因为上面说过秦琼一家对阴妃只是该有的礼貌，不存在羁绊。所以这顿饭也显得其乐融融的。
李佑和秦怀玉两人用饭很快，究竟他们也不需要和大人外交。两人很快便放下碗筷。
秦琼摆摆手：“既然已经吃完了，你们两个就去演武场自行训练吧。”
两人抱拳离开。来到了演武场。秦怀玉拿着两块石头走过来，将石头放在李佑手中：“照旧老规则，扎马步，手抓着时候，伸直了。”
李佑却是将石头人在一边，笑着说道：“怀玉兄，这一直都马步有些枯燥了。否则我教你一些新的锻炼项目如何？？”
秦怀玉好奇问道：“哦？难道楚王你有什么好点子吗？”
李佑趴在地上，做起了俯卧撑，一边做一边说：“这叫俯卧撑，可以锻炼手臂力量和胸肌，背肌。是一种十分有效和尺度的锻炼行动。”
秦怀玉见到李佑做的轻松写意，轻轻一笑：“就这样撑上撑下的，有何困难。看我的。”
话语落下，秦怀玉也学着李佑的样子，双手撑地，俯卧撑做了起来。
看他做的还算轻松，李佑便开始对他进行纠正了：“双手之间的距离太远了，双手之间的距离只能有两拳头的宽度。”
秦怀玉将两手收缩到两拳头的宽度。果真要难了许多几何，不外他也是练过的人，还算能够做不少的。
但是秦怀玉却疑惑问道：“这差池啊，适才我看你的两只手的距离没有这么窄啊。你该不会故意整我的吧。”
李佑切了一声：“我才没兴趣整你。今天就为你科普科普。这俯卧撑可是一项很是不错的锻炼要领。而这双手之间的距离差异，锻炼的偏重就有所差异。否则双手距离窄，就主要锻炼这一块。”
李佑以前对这个还真有过了解。因为他知道俯卧撑双手距离越窄，难度就越大。原本以为尺度的俯卧撑双手距离就是窄距离。
但是看电视，那些人做俯卧撑双手就岔的很开。李佑就怀疑到底是他们做的不尺度照旧怎么回事。你说小鲜肉演员做不了俯卧撑也还情有可原。但是那可是主演军事题材的硬汉演员。
就看他的身材就知道。对于这方面人家比自己权威！那难道是自己错了？俯卧撑双手距离原来就应该那么宽？？
怀着这个问题，李佑对这件事情还真有过好好了解。不外他虽然喜畛厮动。跑跑步啊。独自在家里还买了沙袋和拳脚手套。无聊的时候就喜欢胡乱挥两拳。做一些俯卧撑和仰卧起坐这些简朴的行动来缓解一下。顺带也锻炼一下身体。
但是他不是专业的健身人士。对于人体的那些肌肉名称记得也不熟悉。只是其时看过一小我私家体图，将俯卧撑差异距离主要锻炼什么位置都只是记得那张图了。
所以李佑才上手为秦怀玉指了出来。
秦怀玉体现了解的点颔首：“原来如此。不外这个锻炼要领似乎很不错。第114个，115个，现在我感受好吃力。我感受我快做不下去了。”
李佑轻轻一笑：“怀玉兄好厉害。第一次都能做一百多个。等到你掌握了这种训练要领，转换过来后。就以你现在的身体素质，最起码也应该五百个起步了。怀玉兄要不要兄弟为你加点料？？”
秦怀玉不解：“你想怎么做？”