今天我照旧5:00多就醒了，但是在6:00左右我又睡着了。
昨天我想着在今天报名考试，然后今天忘了。
【二】
我的母亲担忧我因为被子不够保暖而感应冷，我去的时候她已经量完了长度了，我的劝说下她放弃了这一计划?
【践行】
除了好习惯可以淘汰意志力消耗，作者提到另一个重要的自控手段是自我监视。实验讲明，仅仅在房间里放一面镜子就能让受试者的自控力增加不少。
事件：我原本想把自己屋子里的那个镜子搬出来，换另一个地方。因为那一面镜子的大部门都被盖住了。
我解决了一个又一个的问题，到了最后问题的时候。我发现镜子太大了，我搬不出来。
【转机】
我突然想到：不需要搬镜子，也可以到达同样的效果。