许诚走到周清浅的身边，地上为他准备好了一个蒲团。
蒲团上写着两个字母，“XC”，看来是自己的工具没错了。
于是他坐下，盘起双腿。
至于修炼的要领，他百渡过了，主要有三个。
①：灵气通过细小的毛孔，钻进身体、血液、肺腑……
这种要领较为被动，不太好去刻意控制。
但通过调治周围温度的崎岖，可以让人的毛孔节奏性的收缩、扩张，以到达增强效率的目的。
②：呼吸法。
最重要的修仙法。
利用特殊呼吸规则，将灵气牵引入心脏，再由心脏泵入五脏六腑、血液经脉。
一种适合自己的呼吸法，可以让身心进入一种玄妙的状态，谓之：
“与天地共识”。
呼吸法相关书籍摞起来可以绕地球二十圈，是香飘飘的十倍。
但怎么说呢，真传一句话，可这一句话没几小我私家能说清，最终照旧得自己体悟。
实在找不到感受，那就可以用几种常见的呼吸法，虽然特异性不高，但普适性好，险些是小我私家都能修炼：
“九浅一深”、“十深无浅”、“七洞相通”、“小周天运行”、“秩序敛息”。
③注射灵气法
一种当事人0差评的修仙法。
……
“我现在的修为是练气二层。”
“练气二层之下，皆为蝼蚁。”
所谓练气，是修行的基础阶段，还不能学习术法，最多学习一些锻体之术。
筑基才是第一次质变，只有到达这个境界以后，才有可能学会千奇百怪的术法：
控火、飞天、遁地、瞬移、狂化、两全……
然而，筑基很难，乐成率只有不足30%，也就是说，每三个练气九层，就有两个筑不了鸡。
许诚闭上眼睛，细细体会，似乎真的有种灵气进入身体的感受，有一点酥麻，耳边似乎还能听到风的声音……
经过十分钟的实验，许诚很确定自己不能与“天地共识”，于是便乖乖选择了“秩序敛息”的呼吸修炼法。
吸气、呼气、呼气、吸气、呼气……
深呼气、吸气、短呼气、急促呼气……
相比于九浅一深这种易于理解的呼吸法，秩序敛息就要庞大、精致多了。
但幸运的是，这种呼吸法不要求闭眼，而且除了容易缺氧外，暂无其他缺点。
作为一个初来乍到的萌新，许诚不懂修行，于是只能掏脱手机，参照着图解，开始修练。
其实这种有步骤的再难也就这样了，真正让人搞不懂的往往是：
“节奏适宜”、“酌情考量”、“身心舒适”、“频率合适”、“随情自然”……
约莫五分钟后，许诚进入了一种宁静的状态。
这时，他在虚无中看见了两行文字：
【月卡激活提醒：你已乐成进入修炼状态，修炼速度+10%】
【永久卡激活提醒：你已乐成进入修炼状态，修炼速度+5%】
如果此时有人能看见灵气，那么就会看见灵气加速、加量地朝许诚身体游去。
修炼速度在毫无征兆的情况下突然提升，这其实是一件很诡异的事，但没有人注意。
时间徐徐流逝……
一秒、两秒、三秒、四秒……
不知不觉间就已往了三分钟。
许诚觉得身上有些热，脸颊也有一点点红……
这时某个在蒲团上打坐的秃顶睁开了眼，朝许诚看去，心中有些欣喜：终于要突破了么？
秃顶站起身，走到许诚身边，蹲下，用一根手指抵住许诚的眉心，片刻后小声开口：
“不错，突破体温控制的正好，再多吸收两分钟的灵气就完美了。”
练气期，一共分为九个小境界，每个小境界之间的突破一般都是顺理成章的事。
这时候，许诚是能听到外面的声音的。
但他没有睁眼，一来，凭据网上无数案例，他意识到自己即将突破，不能坏了心境；
二来，这秃顶的声音，他认识，是他们班的体育委员。
也是班里的最强者！
唯一的一位筑基大圆满！
这在整个白兔修仙高中都是佼佼者！
许诚坐在蒲团上，身体不循分地扭动了几下，呼吸有些急促起来。紧接着，心胀开始剧烈跳动，他能清晰察觉到心胀在撞击这胸腔……
身边的女孩也睁开了眼，简朴视察一下情况，两秒之后，皱着眉头说：
“情况似乎不太对，心跳太快了。”
秃顶面容严肃地赞同了一句：“是的。”
秃顶继续道：“灵气吸收速度和呼吸频率不匹配，周清浅，你会那个吗？”
“不会……”
“很好，我也不会，班长！”
“班长！”
“啊？？”抱着存钱罐修仙的班长被吵醒，她将衣服换掉，里面是一身洁净的校服，看起来是个正经班长。
班长跑过来的时候，长长的单马尾一蹦一跳的。
此时周围已经有不少同学都脱除了修仙状态。
“许诚终于要突破了？”
“卧槽，诚哥nb！”
“欠好，许诚想要和我抢倒数第二的位置，看来必须得找个时机除掉他了。”
“这么大阵仗，我还以为又有谁要突破筑基了呢……”
“诚哥加油，我知道一家多人运动俱乐部，办会员门槛就是练气三层，两人团购享六折，诚哥，我知道你喜欢这些，我现在就帮你联系，为了让你能享受到优惠，我也只能无奈地顺便办一个了……”
“平静~”
班长许沫轻轻压一下手势，声音不大，但周围喧嚣声逐渐平息。
这时，突然有道声音传来：“不会真有人觉得破境难吧？哎，我觉得挺简朴的啊……”
“请你把嘴巴闭上，田成。”许沫一改甜甜的语调，转头对那个戴金色眼镜的同学说道。
那人撇了撇嘴角，终于闭了嘴。
许沫选择了一个美人鱼的姿势，坐在了许诚的身边。
然后从怀里掏出一个像是听诊器、但应该不是听诊器的仪器，丢入许诚的领口，同时问道：
“许诚，能听见我说话吗？颔首就好。”
许诚点了颔首。
许沫又掏出一个平板电脑，上面显示着一串密密麻麻、不停变换的数据，另有一些曲线。
她稍微看了一下，“经典症状，问题不大。许诚，接下来按我说的来做。”
“先把一口气吐完，然后闭气三分钟，”许沫瞥着平板上的数据，又小声对周清浅说，“给许诚降温。”
“嗯。”
周清浅将两只冰凉的小手放在他脖子上，小声说：“凉凉的，舒服吧。”
许诚立刻感应一股冷气从脖子向下流淌，贯串五脏六腑，他不由得打了个寒颤……
她的手温度很低，和死人一样。
很棒。
班长说：“许诚，腹肌绷紧，体会这样一种感受……什么，你没有腹肌？好吧，那我们换种方式。”
“……”
灵巧的许诚凭据她的步骤一步一步照做了。
三分钟后。
许诚感受到一股强大的力量被挤压到了胸腔，然后迸射开来，进入四肢百骸……
他的体温逐渐恢复正常。
“可以睁眼了。”
许诚猛地睁开了双眼。
破境！
练气三层之下，皆为蝼蚁！