昔人的智慧不行小觑，传长不传幼，传内不传外，传子不传女，教会徒弟饿死师父，这些由昔人总结出来的话，就算不全对，也有不少原理。
卡尔、安德斯、杰克都是行动队的，教他们马步通情达理。
尚迪做事喜欢留一手，看着很尺度的马步，实际效果差强人意。
每小我私家的身高、肌肉、骨骼、体重都纷歧样，站同样的马步，作用天壤之别。
桩法考究先站死，后站活。
桩法站死就是站标...
漫步的乌龟
求收藏，求推荐票，求月票，求订阅
昔人的智慧不行小觑，传长不传幼，传内不传外，传子不传女，教会徒弟饿死师父，这些由昔人总结出来的话，就算不全对，也有不少原理。
卡尔、安德斯、杰克都是行动队的，教他们马步通情达理。
尚迪做事喜欢留一手，看着很尺度的马步，实际效果差强人意。
每小我私家的身高、肌肉、骨骼、体重都纷歧样，站同样的马步，作用天壤之别。
桩法考究先站死，后站活。
桩法站死就是站标...
求收藏，求推荐票，求月票，求订阅