赵灿依旧保持着晨练的习惯强身健体，最近这段时间赵灿明显感受腰很酸，所以在锻炼的时候都市选择性的练习腰部有关的运动。
一个小时流汗的运动很爽。
冲了个澡，时间也才早上八点，趁青姨和武空空还未睡醒，赵灿做好了早餐，然后坐在后院随意拿起一本书翻阅起来。
念书能静心。
赵灿对自己这段时间的状态不是很满意，本以为自己能改变生活，过上自己认为喜欢的那样悠闲自在的生活，...
赵灿依旧保持着晨练的习惯强身健体，最近这段时间赵灿明显感受腰很酸，所以在锻炼的时候都市选择性的练习腰部有关的运动。
一个小时流汗的运动很爽。
冲了个澡，时间也才早上八点，趁青姨和武空空还未睡醒，赵灿做好了早餐，然后坐在后院随意拿起一本书翻阅起来。
念书能静心。
赵灿对自己这段时间的状态不是很满意，本以为自己能改变生活，过上自己认为喜欢的那样悠闲自在的生活，...