洗完澡,秦越刮着胡子,刘伯通的电话打了过来。
“小秦,明天早上不晨练了,吃好点,去体院进行一个体测哈。”
“好的,几点呢?”
“9点走吧。”
为了有充实的体力,秦越7点半就起床了,拿出沃尔玛买的土司面包,做了4块夹了煎蛋、红肠、奶酪片、生菜的三明治,喝了一大盒纯牛奶,拍拍肚子,想这些能量应该够了。
第二次走进体院的大门,秦越的感受依然很好,每一处红蓝相间的跑道都洋溢着热情的活力,清晨的微风正好,还未到闷热的时刻。
“秦越呀,这次找的体测教练是我的门生,羽毛球系的副主任于战,你见了就喊于主任就可以了。他人也比力豪爽,不要羁绊。”刘伯通交接着。
在体育场的跑道上,于战已经把装备和丈量工具都准备好了。
刘伯通和于战拥抱了一下,一般的朋友间握手居多,拥抱的要么是亲人之间,要么就是情感特别过硬的。
“小于,给你介绍一下,这就是我新收的关门门生——秦越。”刘伯通拉过秦越。
“你好,于主任,请多多指教。”秦越客气的回着话。
“太见外了,小秦,在刘老面前叫我师兄就是了,外面喊我于老师就可以了。”于战是个年龄在40岁左右的中年人,长得比力结实,身高在1.7米,肚子微挺,头发乌黑,鼻直口阔,国字脸,威严中带着一丝笑意,应该是见了师父的缘故。
“好的,于师兄好。”秦越改了口,其实在大川省,以前社会上是很流行喊师兄好的,虽然那种称谓就似乎现在喊师傅或是帅哥、美女一样。
“那我们就趁凉快开始吧。”于战是个急性子。
体测就是体能测试的意思,一般是指对运发动的体质进行测试,从而掌握身体状况,进行针对性的训练的历程。
每种运动项目进行的体测项目会有区别,好比足球体测可能要求12分跑,而羽毛球就不要求,羽毛球里的跳绳双摇,足球里也没有。
羽毛球运发动的体测包罗了速度、速度耐力、耐力和力量四个大类,12个单项测试。
秦越在园地上做着拉伸训练,刘伯通和于战在旁边聊着天。
“刘老,秦师弟的身材不错呀,特别跟腱我视察了,属于发作力很突出的选手,是个好苗子。”于战对秦越的第一印象不错,起码性格上很开朗,比力好相同。
“那是,他的跳高结果你猜几多?”刘伯通嘚瑟的说道。
“1.8米?”于战小心翼翼的说出了一个自己都比力满意的数据。
“2米,国家一级运发动。”
“那么厉害,弹跳太好了。”于战震惊了一下,这个身高能跳过2米的高度,很是厉害了,体院的田径系也找不到几个能跳这个高度的。
“那是,我收你师弟不是看他的身体素质,而是学习的速度,你猜,他学球到现在多久了。”刘伯通谈起秦越是滔滔不停,“不到一个月,但是基本行动都练得很到位了。”
“不会吧,那是天才呀。”于战明白基本功不太好练,是需要长时间的不停训练才会慢慢成形的,虽然基本功好也不代表综合实力强,不禁对秦越的实战能力发生了一丝兴趣。
随着一声发令枪响,秦越在两个老将的纪录下开始了体测。
数据纷纷出炉,结果有高有低。
100米跑:11秒3。
50米冲刺跑:6分12秒
5000米跑:15分50秒。
立定跳远:3.2米。
摸高:3.45米。
双手前抛实心球:14.2米。
双摇跳绳30秒:80次。
5X25米折返跑:31秒。
卧推:72公斤。
深蹲:125公斤。
引体向上:22个。
柔韧测试:良。
拿着结果单,刘伯通让秦越好好休息一下,增补一下水分。
“怎么样,小于。”刘伯通没带老花镜,看不清于战的纪录。
“力量弱了些,特别是上肢力量。
身体柔韧性也一般。
“但是弹跳太精彩了。”于战有点兴奋,“你看,这个助跑摸高,比我们体育篮球系的和排球系的都要横跨一个级别,怪物呀。
我看了他的臂展和手指都很长,身材上也占了不少优势,不外这个弹跳也太吓人了,另有立定跳远,也不错,腹部肌肉群和小腿肌肉的发作力都很不错。
“最好的情况是这么好的发作力,耐力还不错,你看看,5000米的结果很优秀,不知道平时是不是喜欢长跑?
“真是好苗子呀,刘叔,要不让我来带带,我们学校的资源不错。”
刘伯通笑着说:“都喜欢跟我抢徒弟,上次是孙遥,想让秦越去穿线,现在是你,呵呵,秦越现在主要还在基础阶段,我照旧信不外你们这些毛头小伙,等过了这个阶段你帮他练习实战嘛。”
于战很郁闷,40多岁的人了,,也就是在师父的面前照旧毛头小伙子,“嗯,对了,师父,另有10天就是我们每年的暑期训练营开始了,是我们系的1,2年级的综合培训,李宁公司和我们联合举办的,时间两个星期,要不让秦越加入一下。
“我想想,时间倒也差不多,我问一下秦越的部署。”刘伯通沉思着,秦越的基本功教的差不多了,现在需要大量的实战来磨合技术,提高意识。最主要学校里的设备也齐全,可以进行器械的力量训练,倒是一个好的时机。
“训练营完了另有个角逐,第一名的奖品是一套李宁公司今年主打的全装备,小五千呢。第三名也有把好拍子,校外名额就两个。”于战添油加火的描述着。
“好吧,小秦应该会同意的。”刘伯通点着头,心想要进前三预计难度有点大,时间太短了。
“对了,师父,另有点时间,要不去球馆,我看看秦越的基本功怎么样?”于战对秦越的身体素质很满意,很想看看这个练了一个月的新手水平到底在哪个级别上。
“现在都等不及了呀,这些师弟中就你性子最急,走吧。”刘伯通摇摇头,倒是一点不着慌,秦越的行动他是放心的,教科书的模板。
秦越随着两小我私家来到了球馆外。
哇塞,太帅了。
(本章完)