四、要分得清“反自然”。你玩游戏看影戏很快乐，感受不到时间流逝，你学习健身却感受水深火热，因为前者是切合人性的，后者是反自然的，自然纪律是熵增的趋势。通俗来说，让你往倒霉于自己的偏向生长是自然趋势，你必须做到能够克制自己的惰性与随心所欲，才气让自己不停地朝好的偏向生长。——条记
小我私家的感悟：对自己残酷，反人性，在某种方面来说是对的。
