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104 发力技巧

世间俗人 赛博坦小清新 2067 2020-08-25 22:30:00

  经Jessica这么一说,林子轩的脑海里浮现出这样一副画面:夜晚,Krystal从姐姐Jessica那探询到她明日要去健身房。于是乘她不注意,用姐姐的手机给自己发送了一条信息,发完又把手机放回原处。整个历程,Krystal笑的像只偷到了鸡的小狐狸。

  “我想,我或许知道她为什么要给我发信息,等一会休息的时候,找个地方坐下来说吧!”

  似乎是为了印证林子轩的推测,他的手机此时来了条新信息:大叔,见到我欧尼了吧?时机我给你缔造了,好好掌握哦!

  林子轩没回,直接进易服室了。来都来了,那就玩一会,Krystal这个一下子坑了他和Jessica两人的小丫头,自有Jessica回去收拾。

  换了一身运动装出来,Jessica已经在跑步机上了。林子轩上了离她不远的另外一台,但是仅仅过了十分钟左右就又下来了;Jessica好奇林子轩怎么只跑了这么一会,所以中途休息时,她去看了看旁边的那台跑步机。

  林子轩离开跑步机时,只按了暂停键没有按关闭键。因此Jessica凑已往看时,跑步机的电子屏幕上还显示着适才运行时的速度:20KM/H!

  一个身体康健的普通成年人,正常的行走速度约莫是5-6KM/H,慢跑的速度约莫是8-10KM/H,快跑则可以到达10-12KM/H。职业的长跑运发动,可以在很长一段时间内保持16-18KM/H的速度;这也基本上是正凡人类在远程跑时,所能到达的速度极限。

  跑步机作为一种常用的健身设备,速度也大致是凭据这几个档次来分的。其中一些高端的品牌,速度上限是可以设定到20KM/H的。Jessica常来的这家健身会所,购置的的这些跑步机就是这样的。

   Jessica认识林子轩的时间也不短了,也隐约知道他有些凡人没有的本事,只是没有具体的看法。直到今日,她才从一个侧面觉察,林子轩的身体素质有何等失常。她甚至能想象的出他适才的内心感受:这跑步机的速度就只有这样吗?没意思!

  林子轩坐在一边的长凳上看着Jessica锻炼,有一点他必须认可,Krystal向他“推销”时说的话并没有夸耀的身分。Jessica的身材比例简直很好,该翘的地方翘,该平的地方平!穿着紧身运动装、正在挥洒汗水的她,散发着吸引男性的强大魅力。

  欣赏了好一会,林子轩一扭头,看到不远处放着一台测力仪。他一直想找时机玩玩这工具,现在恰好遇到,便起身走了已往。

  刚把测力仪调校好,Jessica擦着汗走了过来。看到林子轩在做准备运动,想测拳力,她也来了兴趣。

  见Jessica也想测,林子轩本着“女士优先”的原则让她先打。Jessica站到测力仪正前方,摆好架势后挥拳打在受力垫上,电子显示屏随之上泛起了一组数据。

  林子轩曾在网上看到过Jessica那著名的“大地投球”视频,其时他就笑的脸有点抽抽。现在再看到Jessica打出来的那可怜的拳力数据,他实在忍不住不笑。

  Jessica也知道自己这方面是弱势,鼓着嘴让到一边,想看看林子轩的体现。她让开后,做完准备运动的林子轩站到了测力仪前;做了一个深呼吸,停顿了几秒,然后对着受力垫挥出了一拳。

  “砰!”沉闷的撞击声响起,当显示屏上的数据跳出来时,寓目的Jessica用手捂住了半张的嘴。

  林子轩脱手前,Jessica就对两人打出来的数据会有很大差距这种事心知肚明。可当结果真正出来时,这个差距完全凌驾了她的心里预期。

  “别灰心,其实你应该能打出更好的数据,只是你发力的方式差池。”林子轩慰藉并勉励着受到“惊吓”的Jessica。

  “发力的方式?”Jessica一脸的迷惑,这方面她确实是个“门外汉”。

  “没错,要想让打出去的拳变得有力,仅仅靠手臂的力量是不够的,必须要利用到全身的力量!”

  光靠嘴说是没有太大作用的,所以林子轩再次摆出架势,将行动离开示范:“看好了,正确的发力方式应该是脚蹬地,腿部发力。然后转动腰胯,发动肩膀,最后才是出拳。而且出拳的时候手腕要绷紧,才气保证把力量完整送出去的同时,掩护自己的手不受伤。”

  为了让Jessica看清楚,林子轩降低了行动的频率,也因此使每一个行动之间的衔接变慢了。所以这示范性的一拳打出去,显示屏上的数字要比适才那一拳低了不少。

  “听起来步骤似乎许多,其实在实际的应用中,这一切都只会发生在一秒、甚至更短的时间内。究竟在对战时,对手可不会傻乎乎的等你摆好架势。”

  说完,林子轩又把行动连起来做了一遍。出拳时的那股凌厉感,让Jessica丝绝不怀疑,如果这拳打的不是测力仪而是人,那么对方绝对会很惨。

  既然林子轩愿意教,那么Jessica也就随着学。不外直到离开健身房,她都只掌握了一点点连皮毛都算不上的窍门。尽管如此,最后一拳的测出来数字照旧要比她第一拳多不少。

  健身是为了保持身材、锻炼身体,消耗了体力,自然就得增补进去,这样才气更好的牢固健身带来的效果。所以午饭,林子轩和Jessica选了家西餐厅,点了牛排。

  两人点的所有工具都上齐后,Jessica拿起了手机。林子轩知道她是想拍照,以便上传社交平台;他习惯性的开口吐槽,然后收到了Jessica的白眼。

  林子轩的吃相算不上粗鲁,但也绝对和优雅挨不上边。消灭掉自己的那份,他看着吃相优雅的Jessica道:“知道你妹妹为什么要给我发信息吗?”

  Jessica嘴里塞着食物,只能摇头体现她不知道。林子轩打起了“小陈诉”:“她想把你介绍给我当女朋友,所以才偷偷用你的手机给我发信息,好缔造我们两个晤面的时机。”

  正想把牛排咽下去的Jessica差点噎着,她怎么也不会想到,妹妹Krystal会背着她玩这种操作。林子轩打这份“小陈诉”,倒也不是故意,因为他看出Jessica已想通是Krystal偷发的信息。这样的前提下,无论他说照旧不说,结果都没有太大区别。

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