题外话那里已经写不下了，所以我转到了这里，为这一个多月的消失给你们一个交接。

　　题外话里我已经说了，在察觉到自己状态出问题后，我的情绪是抗拒的，不相信的，也是否认的。

　　许多人的家里尊长或许觉得这不算什么问题，如同我的尊长，他们那一辈的人意识不到严重性，甚至有些偏激的尊长会觉得你在矫情，但是.....作为过来人，听我一言，一旦你们泛起了类似我这种情况，真的要去看医生，哪怕心里再抵触再抗拒，也要强逼着自己走出去看医生。

　　我是被发小发现的，我说过，我这人其实很开朗，性格上甚至可以说是有点儿二，笑点也低，不管看见什么都可以哈哈一笑的那种，我会天天跟发小发一些可笑的视频分享，也会吃瓜明星，更会经常讨论新出的化妆品。我跟我的发小是那种天天都市在微信上打打闹闹的那种。

　　所以当我发小发现我连续一个星期没有联系她，甚至没有更新朋友圈后，她给我打了好几个视频电话，最后因为我没有接，跑来了我家。

　　我很庆幸有这样的发小，当我自己都在抗拒都在怀疑的时候，她先确定了我的差池劲，她强行将我拉出了门。

　　这一个多月的治疗，从抵触抗拒，到自我调治，和认真面对，都跟她脱不开关系，等我自己终于清晰面对这个事实后，真正踏出这一步后，我才觉得其实这不算什么。

　　庆幸我的症状只是轻微，庆幸身边有发小的陪伴，在不中断的治疗和自我调治中，我逐渐走出了那种什么都不想什么都没有兴趣的怪圈。

　　虽然我不敢断定已经完全恢复，但我至少能轻易说出这份经历，也能自我挖苦，究竟我这次是真的‘矫情’了一回。

　　现在我可以主动跟人聊天，也不觉得外面人多而抗拒出门，这份经历给了我警示，同时我也想见告有着跟我当初类似情况的所有人，真的没什么过不去的，只要你主动跨出去那一步，后面就都市好。

　　不要消沉，不要自我怀疑，当意识到自己的状态泛起了问题，实时去咨询，也不要抗拒出门，不要抗拒跟医生交流，哪怕心里再抵触，也要强逼着自己去迈出这一步。

　　以后会更好，未来会更好，我们都很好！