No.9 瑜伽休息体式达人
瑜伽课前,我坐在瑜伽垫上,18:47
我:“老师,您说我怎么练得没什么进展呢?
老师:“你知道婴儿式怎么做吗?”
我:“双膝跪地卧在那。”
老师:“挺尸式呢?”
我:“就是最后一步,躺着盖上毯子。”
老师:“战士一式和战士二式呢?”
我:“弓步,一个面朝侧,一个面朝前。”
老师:“哪一式是朝前?”
我:“呃……”
老师:“明白了吗?”
我:“您的意思是我应该记清楚每一式的行动吗?”
老师:“不,我的意思是,休息的姿势你记得都可清楚了,怎么一到需要费点儿力的姿势就不会了呢?”