昆仑山口里，玉虚峰劈面，小山峰之上，正带着观中众门生们口诵誓词，反抗天威的长青道长突然心中一动，停诵誓词，随即收势，盘腿坐下。
观中众门生们也纷纷随着停诵誓词，收势坐下，这次敖莲终于来得及给师父另有众门生们一人备了一个蒲团置于身下了。
“筋强肝自保，巨细来搭桥。
聚气入丹田，运使至四梢。
精髓同根生，子时当练精。
髓足寒能避，捣气来增补。”
...
昆仑山口里，玉虚峰劈面，小山峰之上，正带着观中众门生们口诵誓词，反抗天威的长青道长突然心中一动，停诵誓词，随即收势，盘腿坐下。
观中众门生们也纷纷随着停诵誓词，收势坐下，这次敖莲终于来得及给师父另有众门生们一人备了一个蒲团置于身下了。
“筋强肝自保，巨细来搭桥。
聚气入丹田，运使至四梢。
精髓同根生，子时当练精。
髓足寒能避，捣气来增补。”
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