“这个是我凭据军中的梅花桩改设而来的。”对不起发现这个障碍跑的人了，她这里先借鉴一下用一用。“梅花桩那个你不觉得已经是个太废物了吗？又不是让军人练成武林妙手，而且，那个收效也太慢，还没有一点挑战性，枯燥无味。而这个障碍跑可以角逐，给他们分队伍，两三小我私家同时跑，练习他们跑的速度，这也是练习了腿功。哪一队胜利了就夸奖，那输了的队伍肯定就会越发努力，争取下一次赢回来，不比让人站在桩子上半天有用...
“这个是我凭据军中的梅花桩改设而来的。”对不起发现这个障碍跑的人了，她这里先借鉴一下用一用。“梅花桩那个你不觉得已经是个太废物了吗？又不是让军人练成武林妙手，而且，那个收效也太慢，还没有一点挑战性，枯燥无味。而这个障碍跑可以角逐，给他们分队伍，两三小我私家同时跑，练习他们跑的速度，这也是练习了腿功。哪一队胜利了就夸奖，那输了的队伍肯定就会越发努力，争取下一次赢回来，不比让人站在桩子上半天有用...