凌夜辰这次比力有耐心,问道:“什么事?”
胡桃看着他的眼睛道:“你外公的遗体明天火葬,后天出殡,你家人怕你失事,让我瞒着你,还不让你下楼。”
同时她已经做好了从床上站起来的准备,怕凌夜辰听到这些,情绪一激动又干出什么不行控的事情。
果不其然,他有反映了。
胡桃看见他握紧拳头,努力在克制自己的情绪。
“你可要控制好情绪,我一小我私家拉不住你,要是你出点什么事,我就完蛋了,会被你家人活剐。”胡桃担忧的说道。
接着又道:“你都二十几岁的人了,童年那些欠好的经历,给你带来的痛苦和阴影要实验着走出来。否则你以后可怎么办啊。”
他从接到外公去世那秒开始,脑海里就不停泛起小时候爷爷死在自己面前的场景。
就像溺水的人,无论怎么挣扎都没人帮他。
现在听到胡桃说外公明天要火葬。
他才不得不面对现在家里这件大事情。
胡桃来了后,他似是逃避,完全不愿相信家里老人去世的事实。
双手越握越紧,身体随着哆嗦起来。
把胡桃吓得不轻。
赶忙从床上爬起来,走到他旁边,抓住他的手:“你别紧张,也别想了,我们先去床上躺着吧。”
说完扶着凌夜辰躺到床上。
拉起被子盖在两人身上,但拉着他的手没放开:“这样好点了吗?我惆怅的时候就盖着被子睡觉,感受很有宁静感,别怕,有我呢。”
边说边搂住他,轻轻拍着他的背部。
凌夜辰没说话,但他的情绪也没有再恶化。
只是握紧的拳头一直没有放开。
胡桃的声音从他耳边响起:“凌夜辰,你相信我吗?如果相信我就听我的话好吗?”
凌夜辰点颔首,胡桃感受到了。
因为现在两人是面劈面躺着的,他的脸跟她的脸临得很近,两人气息融会,他只用轻轻的一个行动,就能让胡桃感受到。
胡桃伸手摸了摸他的头道:“现在闭上眼睛,全身放松,慢慢听我说的做。”
接着胡桃好听的声音贯串了他的神经和思想,让他不自觉的随着她的节奏慢慢放松了下来。
“闭上眼睛,感受身体一点一点重新开始放松。
放松你的头发,每一根头发。
放松你的头皮,接着放松你的耳朵、眼睛、鼻子…………
放松你的双脚、皮肤、脚趾。
你现在正海边,听着海浪的声音,你看到蓝天白云和碧蓝的海水,晴空万里,你在沙滩上奔跑,你从发自内心的感受开心幸福。
可是暴雨来了,风很大,海浪很大,海浪从海里冲到岸边,把你推到。
你被冲到水里,你觉得呼吸困难,很惆怅,惆怅得想要死去。
你很恐惧,你畏惧,你怕得要死。
你感受快坚持不住了。
但,你要坚持,你要自救。
来慢慢的,慢慢的呼吸,接受现在身体感受到的任何痛苦,恐惧,伤心,惆怅。
你要全身心的接受这些情绪,让痛苦,恐惧,伤心,惆怅爬满你身体的每个角落。
好了,现在你的身体全是恐惧和伤心,你已经慢慢的接受了它,让它流动到你身体的每一个角落,与你的身体融为一体。
慢慢的吸气,呼气。
心里默默告诉自己‘我愿意接受任何痛苦和恐惧,我必须接受,而且一定能接受’。
现在你已经感受不到痛苦,恐惧和伤心了,因为你的身体已经完全的接受了它。
潮水褪去,你慢慢浮出水面,天空放晴,海面上飞过几只海鸥,你吹着轻柔的海风,张开双手轻轻呼吸,你感受自己现在很轻松,心情很愉悦。
好了,我们现在再来一遍,慢慢放松自己的身体……”
轻柔的声音,就像一股强大的精神力量,给了凌夜辰强大的支柱。
等到完成第二遍的时候,感受整小我私家都变得轻松。
刚刚那种急躁的情绪被抚平。
他睁开眼睛,看着胡桃。
“好点没?”胡桃问。
“嗯,许多几何了,别担忧。”
“我就说肯定会有用,你知道吗?任何痛苦都是因为无法从内心里接受让自己痛苦的泉源,所以我们要在内心里真正接受所有那些事情带给我们的欠好情绪。”
“你也会因为一些事情痛苦和恐惧吗?”凌夜辰问。
胡桃:“那肯定啊,谁的人生是一帆风顺的啊,没有的,你没有,我更没有。
人这一生充满未知,陪同挫折和苦恼。
虽然也会有偶尔的惊喜和快乐。
人生百态,要试着接受。”
凌夜辰:“你知道的还真多。”
胡桃笑笑道:“是啊,只有自己才是自己的救赎,经历多了,知道的就多了。”
…………
两人盖着被子平躺在床上,看着天花板说着话。
胡桃说的有些多,说到她都快睡着了,凌夜辰突然来一句:“我想下楼看看我外公,你陪我去吧?”
胡桃的瞌睡都被这句话打跑了。
惊得一下子从床上坐直:“你说什么?”
凌夜辰又重复了一遍:“我想去见我外公最后一面,你陪我去吧?”
胡桃:“你真想好了,你能控制住自己的情绪?”
凌夜辰也坐直:“嗯,我想试试,你说的对,自己才是自己的救赎。”
胡桃想了想道:“行,我支持你,你去试试,要是不行,另有我呢,我不会让你失事的。”
两人起来收拾了一下。
胡桃让他洗个澡,整理一下自己,这是对他外公的尊重。
这两天一直在房间,别说洗澡了,他连脸都没洗过。
感受全身都臭了。
他很快,十几分钟就出来了,还换了套洁净的衣服。
“你真准备好了?”胡桃站在门口问。
身后的凌夜辰点颔首道:“嗯,走吧。”
胡桃打开门,两人一起下了三楼。
才到楼梯口,就听到许多人的声音,看来人许多。
他的房间隔音太好听不到而已。
两人这一下楼,吸引了所有人的目光,他太显眼了,很难注意不到。
他的家人则是担忧,有些惊讶他会下来,而且精神状态看着还挺好。