“啊！今天好累啊！”杨雪晴和孙嘉霏训练结束后，杨雪晴一屁股坐在地上，大口的喘着气。
“来，喝口水，休息一下吧！”孙嘉霏递给杨雪晴一瓶水，笑着说道。
“好的，谢谢年老！”杨雪晴接过水，大口的喝了起来。
说起来，夏天训练实在是太累了，天气太热，只要稍微动一动，便会一身汗。
今天的训练量对于杨雪晴来说刚恰好，既没有超出负荷，还到达了训练应该到达的效果。
“这几天感受怎么样？”孙嘉霏笑着问道。
“很是爽啊，明显能够感受到自己的进步，行动越来越尺度了，感受自己能发上力了。”杨雪晴仔细的想了想，随后说道。
“嗯，不外，还需要在场上磨合一下，改变了细节之后，会有一段时间的不适应，不要担忧，保持住行动，习惯了以后就没问题了。”孙嘉霏点了颔首，认真的说道。
“好的，没问题，我会注意的，不外，这段时间怎么办啊？没有时机练到啊，等到开学的话，还要很久啊！”杨雪晴允许道，不外，她想到自己能够碰到球，都需要很久以后了，怕自己到时候这些都是白练的了。
“嗯，确实是个问题。”听到杨雪晴的话，孙嘉霏想了想，确实如此，如果这时候，只是让杨雪晴光练行动不随着拿球练习的话，很容易到了真正扣球的时候，行动还会酿成原来的样子。
孙嘉霏看了看周围，发现并没有什么人，她从自己的包里拿出来一个排球，随后说道：“来，你先试试，凭据适才练习的行动找找感受，看看能不能适应。”
“好啊！”杨雪晴看到孙嘉霏递给自己一个排球，马上兴奋了起来，这几天，她可是一次球都没有碰到啊，可算有时机碰一碰了。
杨雪晴也和孙嘉霏一样，看了看周围，她们都怕球会打到公园里周围的人，究竟许多几何都是老头老太太的，碰到哪个，她们也不敢啊！
幸亏这个时间，由于天气很热，人并不多，所以，孙嘉霏她们才敢实验打球。
“雪晴，你要多去注意扣球的行动感受，而不是如何发力和立马泛起效果。”孙嘉霏对着跃跃欲试的杨雪晴说道。她很怕杨雪晴打起来嗨了，就控制不住自己。
“放心吧，年老，我会控制好的。”杨雪晴一边拍着球，一边兴奋的说道。
“控制好！”孙嘉霏严肃的提醒道。
孙嘉霏突然严肃起来，杨雪晴吓了一跳，不外，这样一来，她稍微清醒了一些，适才自己太兴奋了，几多有些没有控制好情绪，如果真的没有控制好力量和偏向，打到了路人，那可真是结果不堪设想。
“好，好，我会控制好的。”杨雪晴悻悻的说道。
随后，杨雪晴开始实验了起来，刚开始，杨雪晴在认真的感受着扣球行动，她并没有发力，而是完全投入到行动的修正当中，然后，孙嘉霏在劈面，帮着杨雪晴挡着点球，还会不时的对着杨雪晴做出行动的纠正，让杨雪晴更好的适应下来。
随着杨雪晴练习越来越深入，她对于行动的掌握也越发熟练，孙嘉霏看到周围险些没什么人了，就和杨雪晴做起了打防。
这时候，公园里的人是很是少的，再加上孙嘉霏她们又找到了比力角落的位置里，所以，险些看不到什么人，因此，她们才敢稍微做出一些大的行动。
开始，杨雪晴的行动有些生硬，打着打着又会变回原来的错误的习惯，幸亏孙嘉霏就在旁边，她会适时的指出杨雪晴的问题，让杨雪晴马上意识到问题。
杨雪晴在熟悉行动的历程中，发现并没有之前练习的时候那么简朴，没有球的时候，她已经能够熟练的掌握很好了，可是，当碰到球之后，她的行动就变型了，会有种种各样的问题，而且，很是难以更悔改来。
“太难了！怎么总错啊！”杨雪晴在一次次的失误后，孙嘉霏看到她有些急躁，所以，就叫停休息了一会，杨雪晴一边大口的喝着水，一边无奈的说道。
“没关系，慢慢来，这是需要练习适应的历程的，不行能一蹴而就！”孙嘉霏笑着慰藉道。
“哎，行动对了，打禁绝球，打到球了，行动就有问题。”杨雪晴略感失落的说道，她以为自己练的已经很好了，结果照旧差许多。
“这是正常的啊，你才适应第一天，而且，这里的情况也有限，又不是在园地上，感受还能强一些，就算是我，练习也需要一段时间调整过来的，基础不行能马上做到。”孙嘉霏继续慰藉道。
“好吧，那年老，咱们继续吧！”杨雪晴打起精神，勉励了一下自己，说道。
“好！”孙嘉霏笑着回覆道。
随后，孙嘉霏和杨雪晴继续练习了起来，杨雪晴不停的找着感受，这一次，随着杨雪晴的练习不停提升自己，她似乎找到了一些扣球的感受，打的越来越顺手，发力也越来越自然。
她发现，当熟悉尺度行动后，自己不需要刻意的过于发力，就能够打出极高质量和力量的扣球，这种感受真的很是好，是她以前从来都没有过的感受。
杨雪晴越发的熟悉了这种感受，她开始变得兴奋了起来，越打越顺手，越顺手越想试着再发力！
孙嘉霏看到后，不由得犹豫了一下，杨雪晴现在的状态是很是好的，应该让她继续陶醉在这种状态中，找到最佳的自己，但是，杨雪晴一旦放开了，很容易到达极限状态突破自己时，造成不稳定的情况，到时候，扣到哪里可就欠好说了啊！
要是扣到她身上或者旁边哪里都还好说，可如果碰巧来小我私家，扣到人家身上，就危险了啊！
而且，这种情况是很是容易发生的，因为一旦有人路过，杨雪晴的注意力会被路人影响，一旦被影响，那么她就无法专注于自己的行动上，很容易跑偏，到时候扣到哪里就真的难说了。
不外，现在真的欠好打断杨雪晴，这种状态很是难得，错过了下次就纷歧定什么时候能找到了，所以，孙嘉霏瞬间做出了决定，她打起了十二分精神，一旦发生意外，自己能够在第一时间做出调停！
幸亏这段时间，过路的人很是少，杨雪晴又很是专注，扣的球基本都很是到位，孙嘉霏也帮着她接起来，让她在打防中找到更好的节奏和状态。
不外，杨雪晴的状态终究是有极限的，随着她扣球次数的增多，不管是体能照旧精神都超出了负荷，只是现在大脑处于极端兴奋的状态，所以，才气够维持到现在！
当杨雪晴再次挥舞手臂将球扣下时，孙嘉霏暗道一声欠好！
她看出，现在的杨雪晴已经是强弩之末了，靠着一口气坚持着，这一球，杨雪晴不仅行动变形了，专注力也不再那么集中了，所以，球在脱手的一瞬间，就偏离了轨道，而且，在最后，杨雪晴为了能够修正过来，还拼命的去够，去发力，导致球力量很足，可是，打飞了！
更不巧的是，恰好有人跑步经过，扣出的球奔着那小我私家就飞了已往！
这种球，对于孙嘉霏来说，肯定没有问题，还能够接到，但是，其他人不是打排球的人啊，面对来球，基础就没有任何准备，来不及做出任何反映，只能看着球飞向自己。
完了！
这是孙嘉霏和杨雪晴脑海中冒出的第一个想法，这时候，谁都没有措施弥补了，哪怕孙嘉霏已经提前准备好了，都没有措施去救。
哎，早知道就提醒打断杨雪晴了，就不会发生这种事了。
孙嘉霏忏悔了！
就在球即将砸到那人的时候，他突然还转过了头，发现了球已经要砸到他了。
我X！
杨雪晴心中骂出了声！
原来只是砸到侧面，这回好了，这么一转头，直接砸到脸部正面了，这也太衰了！
不外，就在球刚要接触到脸上的时候，那人突然有了反映，他瞬间将手抬了起来，挡在了球和他的脸之间！
盖住了？！呼！
看到球没有砸到那人，孙嘉霏和杨雪晴都长舒了一口气，没砸到就好。
孙嘉霏第一时间就反映了过来，赶忙跑已往，说道：“欠美意思，您没事吧？”
杨雪晴也知道差点泛起了问题，赶忙跑已往，随着说道：“欠美意思，欠美意思。”
“你们俩……”
“又是你们！”
那人挡下球之后，看到了孙嘉霏和杨雪晴，原来想教育一番，结果看到她们后，十分惊讶。
孙嘉霏和杨雪晴听到后，愣了一下，相互看了一眼，这人难道认识她们？可是她们都不认识啊！
“上次就是你们两个，在冬天的时候，差点打到别人，我帮你们盖住了，这次又是你们，差点打到了我，不是和你们说了吗？别在公园里打排球，都是老人，很危险！”看到孙嘉霏和杨雪晴疑惑的样子，他平静的说道。
原来是他！