黄昏的时分,校园中的男男女女络绎不停,或欢笑、或平静、或打闹、或散步,时时刻刻都散发着青春的气息。
体育馆中,并没有夜的降临而变得寂静下来,反而探出来的灯光,显示着体育馆中的不平静,偶尔路过的人们快步走过,如果他们仔细听,会听到有球的撞击声和一群女生的呐喊声。
此时,体育馆里,排球场上,少女们两两一组,拿着球,进行着差异的训练,杨老师围绕着园地不停的走动着,时不时的对队员进行着指导。
“嘟!”
“休息三分钟!”
随着一声哨响,紧张疲惫的众人一下子就松懈了下来。
“太累了,太累了!我要不行了!”
“呼,可算休息了。”
“快,让我躺会,我要挂了!”
“都遇上我们平时一个月的运动量了!”
……
看着各人悲凉的样子,孙嘉霏无奈一笑,原来凭据她的计划,今天的训练并不会这么轻松,因为训练嘛,要出结果,自然会很辛苦。但是作为经验富厚的杨老师一语就说破了问题所在,各人从未接受过正规训练,如果一开始就凭据这种模式来训练,那么绝大部门人是坚持不下来的,反而效率更低,训练是应该循序渐进的,这样不仅能够让各人更快的适应训练,还能够提升各人的积极性。不得不说,杨老师确实有两把刷子。孙嘉霏作为队员,实力无容置疑,但是作为教练,还欠缺火候,虽然只是这么说,究竟孙嘉霏照旧大一的学生而已。
由于第一次进入体育馆训练,各人不太习惯,效率很低。开始的时候因为讨论计划也延长了一些时间,所以,杨老师并没有部署太紧的训练,反而只是经过简朴的训练后,就带着各人做了一些小游戏,虽然这些游戏都是和排球相关的,自然也能够提升各人的基本功和协调性。
孙嘉霏看着游戏中的各人如此开心,再看看杨老师微笑的样子,松了一口气,并对杨老师由衷的发生了敬佩之情。
杨老师没来之前,她带着各人做简朴的热身,只是一个跑步,虽然20圈真的不多,而且也坚持下来了,可是各人明显是不情愿的,只是碍于面子,欠好直说。杨老师来了以后,通过种种手段调动着各人的积极性,不仅让各人越发主动的投入训练了,而且还如此开心,轻松。如果杨老师不来,球队指不定被自己折腾成什么样子呢!看来自己要学习的工具另有许多啊!
“嘟!”
“好了,各人简朴休息一下,然后我们做运动后的拉伸。”
“好!”
随着时间的推移,第一次训练已经接近尾声了。
此时,每小我私家脸上都洋溢着开心,她们望着这个体育馆,看着这个园地,她们曾无数次理想能够有一天站在这里享受着和其他球队一样的待遇,没想到,今天实现了,这一切都似乎梦境啊,如果时间能够停留在这一刻,那该多好啊!
接下来的拉伸运动需要两小我私家一组,结果巧的是队员恰好是单数,这样就要有一名队员单着了,所以只能由杨老师亲自资助做拉伸运动。
杨老师虽然是教练,但是究竟球队都是女孩,多几几何有些不方便,只有杨雪晴没关系,她和杨老师是父女关系,并没有什么不方便的,所以,最终杨雪晴在众人幸灾乐祸的目光下,咬牙切齿的被动接受了。
运动后的拉伸和运动前的热身同为重要,拉伸可以对运动后的肌肉进行放松和排酸,增加运动寿命。所以杨老师一边帮杨雪晴做着拉伸,一边指导着各人。一时之间,体育馆中回荡着一群女孩掉臂形象的尖叫着,虽然是疼的有些受不了了!
“不行了!不行了!太疼了!”
“松手,松手!要折了!”
“哎,哎!”
……
“各人都要把行动做到位啊,现在不疼,就该明天疼了,到时候走路都疼,上课都上不了。”看到各人拉伸做的不认真,杨老师高声的喊着。
杨老师说完后,各人默默的忍受着疼痛,继续拉伸着。
“嘉嘉,你柔韧性太好了吧?”
“是啊,嘉嘉,你这姿势也太优美了!”
“对啊对啊,嘉嘉不仅球打得好,人也美呢!”
……
此时,孙嘉霏两条腿险些形成了“一”字形,在她身后的人凭据她的指示,一直往下压着,身体已经险些贴到了地面上了。
其他人看到后都停了下来,围观了过来。
杨雪晴也被杨老师压到很低,听到那边的声音后,杨雪晴抬起头,看了已往,一时之间,居然愣住了,孙嘉霏柔韧性确实太好了!
杨老师看到杨雪晴的心情后,笑了笑,说道:“是不是很羡慕啊?”
杨老师虽然帮杨雪晴做拉伸,不外训练是训练,两小我私家除了训练上的交流之外,并没有说其他的,此时,休息之际,杨老师问道。
“哼,是还不错!”杨雪晴自然认可了孙嘉霏的实力,那句“哼”是对着杨老师去的。
杨老师并没有杨雪晴对自己态度欠好就不兴奋,反而挖苦的说道:“怎么样,和自己偶像在一起打球的感受如何?”
“什么偶像?你说什么呢?”杨雪晴听到后,疑惑的说道。
“孙嘉霏啊,不是你偶像吗?”
“孙嘉霏?”杨雪晴越发疑惑了,孙嘉霏是实力很强,自己也很佩服,不外什么时候是自己的偶像了。
“哦?你都忘了吗?”
“你到底说什么呢?什么跟什么啊?”
“你忘了自己因为什么喜欢排球了吗?”
看到杨雪晴的反映后,杨老师很迷惑,他明明记得杨雪晴高一的时候,他带着杨雪晴去看了排球角逐,原来只是带着她去散散心而已,结果角逐结束后,杨雪晴居然一脸兴奋的和他说,那个扣球的女生太帅了,她也要打排球。杨老师曾经也想过让杨雪晴接触排球,可是这孩子个性太足了,越让做什么,越不做,所以他实验相同了频频后,就放弃了,没想到突然自己想要打排球。
听到杨雪晴想要打球后,杨老师自然很开心。随后杨雪晴便加入了排球队,开始了疯狂的训练。杨老师并不会担忧杨雪晴是三分钟热度,因为这孩子很执着,认准的事情,就很难放弃。杨雪晴凭借着自己的努力很快就打上了主力,加入了角逐,虽然结果并不如意,不外她小我私家实力照旧被各人认可的。
当杨老师看到杨雪晴很听孙嘉霏的话时,他本以为是杨雪晴知道了孙嘉霏的身份,所以才会那么听话,现在看来并不是那样啊。
杨雪晴很难佩服别人,哪怕实力比她强的,她也不会佩服,反而会激提倡斗志,直到打败对手为止,可是孙嘉霏居然能够在杨雪晴不知道她身份的前提下,就能够把杨雪晴治的服帖服帖的,杨老师对孙嘉霏又高看了一眼。
一听到杨老师问自己这个问题,杨雪晴自然记得因为什么才喜欢上排球的,虽然是那个天才少女“嘉”了,可是他问这个干嘛,和孙嘉霏有什么关系?
杨雪晴看着杨老师纳闷的心情,又看了看正在拉伸的孙嘉霏。“嘉”,孙嘉霏,等等,她记得“嘉”和她一样大,孙嘉霏也和她一样大;“嘉”是实力超强的主攻,孙嘉霏也是;“嘉”是因为名字里有“嘉”才被这么称谓,恰好孙嘉霏名字中也有“嘉”。
追念起角逐中,自己有过的疑惑,好频频她都觉得孙嘉霏认真打起球来有些熟悉,其时怎么都想不起来。
现在又听了杨老师的话,她突然似乎明白了什么。
“你的意思是……孙嘉霏就是曾经被称为排球天才少女组合嘉期而遇的‘嘉’吗?”杨雪晴说完后,瞪大了眼睛看向杨老师,期待着他的答案。
“对啊,你难道不知道吗?”看到杨雪晴困惑的样子,杨老师越发确定了杨雪晴不知道这件事。
听到杨老师简直定后,杨雪晴脑子嗡的一下,她似乎一下子不能接受这个答案。对于杨雪晴来说,“嘉”真的太重要了,原来一段时间被自己视为对手的人居然是自己的偶像,自己可是那么想要狠狠的爆打孙嘉霏啊!天啊,自己都干了什么。不外,差池啊,在场上的时候她就发现了一个问题,孙嘉霏的实力要强过“嘉”太多了,这是为什么呢?
“你没骗我吧?”
“我骗你这个干嘛?再说,你自己对比一下不就知道了吗?”
“可是,为什么我感受孙嘉霏的实力要强许多呢?”
“你才看过孙嘉霏打频频球,唯一的一次照旧高一的那场角逐吧,你三年时间都在不中断的训练和打球,人家孙嘉霏就一直闲着吗?相信这三年,人家支付的努力只会比你更多。”杨老师瞥了杨雪晴一眼,说道。
对啊,自己都进步许多了,凭什么人家就要一直原地踏步呢?看来一直都是自己乱了自己的心啊!
知道这个结果后,杨雪晴不再拉伸,站了起来,然后看向孙嘉霏的偏向,想了想,然后平复了一下心情,高声喊道:“原来是你,孙嘉霏!”
说完,在众人疑惑的目光中,走了已往。