钟郁坐在床上,把两条腿放平,然后身体往前倾,拿双手去够自己的脚掌,轻松一抓。
她继续俯身,把头埋在自己的膝盖上,停顿半分钟,又起身,把右脚弯曲,慢慢压左脚。
数四个节拍,然后换边压右脚,再数四个节拍,停下休息。
她端起旁边桌上的水喝了一口,温度恰好,不烫嘴又带着热量。
完美。
好了,愉快的休息时间结束,她继续压腿,适才蹬了一会儿空中脚踏车,需要做合...
钟郁坐在床上,把两条腿放平,然后身体往前倾,拿双手去够自己的脚掌,轻松一抓。
她继续俯身,把头埋在自己的膝盖上,停顿半分钟,又起身,把右脚弯曲,慢慢压左脚。
数四个节拍,然后换边压右脚,再数四个节拍,停下休息。
她端起旁边桌上的水喝了一口,温度恰好,不烫嘴又带着热量。
完美。
好了,愉快的休息时间结束,她继续压腿,适才蹬了一会儿空中脚踏车,需要做合...