第一百六十三章 广场舞

　　太皇太后要调养身体，凌兰必须亲自出马，了解了太皇太后平日里的饮食与所吃的药后，凌兰当天没有给出计划，回去好好研究了一番之后，第二天才给出计划。

　　饮食方面跟太医嘱咐差不多，主要以清淡为主，凌兰着重推荐了几样有降血压功效的食材。

　　好比毛豆、苋菜、荠菜、苦瓜等，平日和的茶可用山楂茶取代。肉的话多以瘦肉为主，最好是牛肉，但这里禁止宰杀耕牛，市面上便没有卖牛肉的，凌兰也不敢推荐。...