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居家抗疫条记

锻炼

居家抗疫条记 修命病13 2157 2020-03-22 17:25:54

  身体是革命的资本这句话在疫情发作以后的这段时间似乎一时间被信奉成了至理名言,金科玉律。

  生活在都市中的人们平时对自己的身体并不是有何等关注,在各大健身房和运动场上险些很少能看见年轻人的身影,都在忙忙碌碌的为梦想为一日三餐奔忙着,甚至会看到和听到有些人在狂言不惭对身边的人说着:那么辛苦锻炼干嘛!

  裁β一万就怕万一,如果哪天肌肉拉伤了或者骨折了怎么办?最要命的是在大马路上跑步万一被车压到了怎么办?这不都是要花自己的钱吗?

  俗话说得好:伤筋动骨一百天,我不支持锻炼。

  好比某人说:我的邻居某某人,锻炼了几十年,别看身强体壮,其实身体很虚很虚,比我们这些不锻炼的死的还要早,能活一天算一天,舒服一秒算一秒,幸亏当初我没锻炼。

  据权威统计,这次肺炎的熏染者大部门都是些反抗力和免疫力都双双低下的人群,好比孩童妇女和老年人或者自身就有某些疾病的人士。

  青壮年的熏染者相对较少,在这场疫情的考验下,许多人纷纷拾起了往日的运动梦想,开始强身健体。

  我则开始了跑步和狂奔锻炼,在年初的几天里险些每天都市坚持锻炼,一是心里对这场疫情的结束时间很没底,二是对死亡的恐惧,爷爷奶奶的相继去世,让我亲眼见证了人去人空,生不再来,死不再去的悲徜心理。

  虽然在此时许多人觉得金钱已经没用了,金钱只是对于在世的人有用,好比在小区和一其中年父老聊天,该父老戴着口罩看上去很是面善,脸白个儿高,戴着副玄色半框眼镜儿。

  他问起我,我说之前是最讨厌干保安的,我是本科结业,干啥也混不至于干保安啊!言外之意就是浪费人才,今天却站在小区门口当了保安,让我这脸都丢到了千里之外。

  就像是重新闻里看到过的清华结业当保安,北大结业卖猪肉,有知识和有文化从古至今是件何等高尚而又伟大的事儿啊!

  他又说:在这个世界上啥活儿都是人干的,言外之意也就是众生平等,都是人。

  我反驳他说:我有房贷,一个月就快要三千块钱,买的时候七千二,现在都九千六了。

  我又说:我还没结婚,还得挣彩礼钱,未来还得养老婆和孩子。他又说:结婚是两小我私家的事儿,两小我私家挣钱一起花。

  我又接着他的话回复说:确实是两小我私家挣钱,但我不能挣钱还不够家里开销,让未来的老婆拼命挣钱辛辛苦苦的来还房贷和养家生活吧!这还要我这个男人做什么呢?

  他终于无言以对。疫情终将结束,人们的生活照旧要一往如前的向前走,不停进步学习。

  只要一想起肺炎的事儿我的荷尔蒙便瞬间急剧增加,第一天绕县城跑了一圈,第二天直至第七天都是绕县城至少跑两圈儿。

  自己挣再多钱,未来身体坏了就啥都没有了,说白了是我怕死了,第一次这么怕死,有生以来第一次经历如此让人提心吊胆的疫情,尤其是死亡病例和确诊病例的报道铺天盖地而来,让我内心特此外忧虑和烦闷。

  跑步可以减轻人的疲惫感并快速有效的释放自身压力和体内的毒素进而提高免疫力,到达既强身又健体的作用。

  这段时间喝的水也是特别考究儿,记得十八九岁时为了省钱每天只喝未经加热的管子水,也就是所谓的未经过滤的自来水。

  常听人说自来水中的细菌和有毒物质比力多,要否则我脸上的痤疮是如此这多年的经久未消。

  我噔时就让母亲给我买了几大袋奶粉,很早就听说多喝奶粉能提高免疫力和反抗力。

  我一连两个月险些每天早中晚都市给自己泡上一杯热腾腾的好奶水儿慢慢的喝。

  我的肠胃也不是很好,尤其是去了南方的那几个月,每天排便都要去好频频,还不是那么的能排的洁净儿。

  母亲给买了点中药调治,经过快要两个星期的调治,肠胃果真舒畅了许多,看来古老的调治手段照旧很是有用的,只看人们掩护身体的意识浓不浓厚了。

  一个宅家的女性朋友在这段时间也时不时的往微信朋友圈里发着一些似曾相识的图片,都是关于居家养生方面的,基本上都是些滋补品营养品之类的。

  可想而知疫情的突然发作又重新唤起了人们对养生保健的气息。

  我在二月中旬的时候还给四周的推拿店打已往电话问现在营业了吗?能正常推拿吗?许多店家都是未接状态,只有少数的一两家说现在还未营业都在等通知。

  石市的夜幕下也能看到许多成双入对的男女老少在戴着耳机狂奔在马路上享受着春暖花开的好时节。

  小鸟在赞美,街头巷尾逐渐的涌入许多的人流车流在趁着晴空万里去上班。

  居住在小区一角的修建工人们也在每天下午都市准时锻炼,围着停车场或大步走或跑着一圈儿又一圈儿,竟然看不出丝毫的不适感。

  工地复工以后便没在看到他们那么激情四射的跑过,偶然一天在茅厕碰上了他们的包领班我还很老实很礼貌的问他要不要短期工了?

  包领班说是小工吗?我说是的!干临时保安不挣钱,一天才九十元钱,每天用饭和吸烟基本都剩不下几多钱。

  包领班也说:确实年纪轻轻的干保安确实很浪费,应该趁着年纪轻多挣点钱攒点钱,未来娶媳妇儿也不用求爷爷告奶奶的四处借钱。

  我说是的!我在南方也打过工,就是在您这个修建工程公司的所在省份。

  他审察了我一番说:我们这个工地基本上都已经竣工了,现在就剩下些扫除垃圾收拾收拾卫生的这么几小我私家,所以暂时不缺人了。

  我心里还曾想继续追问有没有此外工地要短期工的话,一转念一想:不外数面之缘并无有过几多接触,有可能是我想多了,照旧算了吧!便终止了我们之间的对话。

  在石市吃的第一顿肉是猪头肉,二十五元一份儿,本想最多只能吃两碗米饭,可能是实在太馋了一口气吃了三碗米饭,把肚子撑得鼓鼓的。

  一边喝着饮料一边感伤道:照旧肉好吃啊!从今天算起我已经快要有一个月没吃肉了,身体压根儿就吃不用。

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