看着月舒祈这认怂的样子，各人都不禁笑了起来。
月舒祈听着他们的笑声，也不恼。究竟他的本意不就是打破刚刚那个极重的气氛嘛。
“马步蹲一个半时辰，然后呢？”待各人笑事后，月舒祈才出言问道。
“先蹲马步，每七天增加半个时辰。好比说，这七天一个时辰半，后七天就两个时辰。以此类推。”月舒窈温然的说道。
“然后呢？”月舒祈哆嗦着声音问道。
“后续看你体现，我觉...
看着月舒祈这认怂的样子，各人都不禁笑了起来。
月舒祈听着他们的笑声，也不恼。究竟他的本意不就是打破刚刚那个极重的气氛嘛。
“马步蹲一个半时辰，然后呢？”待各人笑事后，月舒祈才出言问道。
“先蹲马步，每七天增加半个时辰。好比说，这七天一个时辰半，后七天就两个时辰。以此类推。”月舒窈温然的说道。
“然后呢？”月舒祈哆嗦着声音问道。
“后续看你体现，我觉...