因此在遇病不恐慌不乱投医，可以在一些正确渠道先了解一些医学知识，有这方面的知识可以降低自己恐慌（惧），知道什么症状就更好治疗，同样也更有宁静感更明白怎么更好的掩护自己，中医理论、食疗理论，如果不是什么大病的话，是可以通过食疗来到达康复的，其实痫症并没有我们想象的那么可怕，只要我们对它有正确的认识，该禁的禁该防的防，禁止一些情绪大颠簸，禁止一些不毕要情感刺激，不碰喝酒不碰喝浓茶不碰吸烟，不吃海鲜不吃羊牛肉公鳮，这个要凭据小我私家情况来定的，不要碰不碰、不应吃的不吃、配合医生治疗医生嘱咐要听，配合好才气好的快……心情要放开不要想太多……