“其实有许多人都很好奇藤原的身体素质好，这种身体素质甚至好到都能当职业运发动。这个秘密呢除了我们经常苦练身体外，就源自于我们学习的这套呼吸术和练音术。”
“首先，呼吸术让我们的呼吸方式异于凡人。——普通人都是顺腹式呼吸法，而我们是顺腹式和逆腹式呼吸交替进行的。呼吸法并不是秘密，一般来说，练拳的人都市进行这种锻炼。
顺腹式呼吸法就是正凡人的呼吸要领式，吸气腹鼓，呼气腹扁，也...
“其实有许多人都很好奇藤原的身体素质好，这种身体素质甚至好到都能当职业运发动。这个秘密呢除了我们经常苦练身体外，就源自于我们学习的这套呼吸术和练音术。”
“首先，呼吸术让我们的呼吸方式异于凡人。——普通人都是顺腹式呼吸法，而我们是顺腹式和逆腹式呼吸交替进行的。呼吸法并不是秘密，一般来说，练拳的人都市进行这种锻炼。
顺腹式呼吸法就是正凡人的呼吸要领式，吸气腹鼓，呼气腹扁，也...