“首先月卿你要明白，不管是普通人也好，照旧如咱们这般的修行者也罢，睡觉都分为了两种睡眠的状态！”
梁月卿一脸惊奇的小心情…
“这两种睡眠状态划分是为浅层睡眠以及深度睡眠，而浅层睡眠的状态，就好比说是做梦，特别容易清醒过来，就好比你在陷入到浅度睡眠的时候，稍微大一些的声响就能够让你彻底清醒过来。
而深度睡眠则就差异了，而且深度睡眠也要比浅层睡眠具有着许多的益处。...
“首先月卿你要明白，不管是普通人也好，照旧如咱们这般的修行者也罢，睡觉都分为了两种睡眠的状态！”
梁月卿一脸惊奇的小心情…
“这两种睡眠状态划分是为浅层睡眠以及深度睡眠，而浅层睡眠的状态，就好比说是做梦，特别容易清醒过来，就好比你在陷入到浅度睡眠的时候，稍微大一些的声响就能够让你彻底清醒过来。
而深度睡眠则就差异了，而且深度睡眠也要比浅层睡眠具有着许多的益处。...